詳細的心得文如下 寒訓的趣話籍+退款明細(大家最重視的$$)之後會補 心得有點長 但是是心中所感 以下內文開始...... --------------------------本--文--開--始---------------------------------- 現在想來，寒訓仍然歷歷在目，一直難以忘懷。或許是因為這是僅次於上次的暑 訓之後的第二個長期訓練，又或許是因為身懷幹部的責任。或許是因為對於未知課程 的期待，在實際經歷後的深刻烙印。又或許是對於自己的身分感到緊張，在全程中兢 兢業業的結果。無論是哪種可能，都讓這次的寒訓深劃在我的腦海中，揮之不去。 --------------------------課--內--部--分---------------------------------- 從第一天令人懷念的社課練習開始寒訓，到最後老師的提問結束整個修行。之中 上過許多不同的課程，包括拳理講習、擒拿、摔跤、八極、劈掛、長拳運用和散打， 不同的課程都給了我不同的感受。 在拳理講習與擒拿課程中，仔細讀了老師的講義並且重新思索過去的練習，並且聽到 許多擒拿的原理。雖然不如當初所聽聞（因大一沒參加寒訓，所以只是聽聞了一點風 聲），學到為數眾多擒拿的招式。但細想之後，就會發現，原理是招式的源頭，遠比 招式還重要，在這次的教學中實是學到很多。看了老師的示範後，也會沖起一股想要 嘗試運用的衝動，就有待後續長拳運用時，再做實際的嘗試。 在摔跤的課程中，一開始就學了護身導法，而不是純粹的摔跤招式。不但讓我重 新回顧到練拳的本質，即強身健體並保護自己，更讓我看到另一種武學的面向，也重 新建立了危機意識。練習過程中，師伯也結合了平常的練習，讓我們重新體認到不同 武學相通的部分，會體會到武學一家的感受。 在八極與劈掛的練習中，學到了另一種武學的基本功。過程中雖然會累，但是， 在過程中，其實會發現儘管是不同的練習方式，都是為了強化自己的身體而做的修行 ，而且也會發現另一種修行，修性，耐力的修行。在八極與劈掛的練習中，練腳與手 的強硬度，同時因為練習時間長，也會琢磨人的耐力與毅力。雖然不像我們平時練習 的方式，但也有其道理可循。接觸到另一種武學，感到驚訝和新鮮。 長拳運用的練習，與上次的暑訓相比又有不同的感受。除了過去所學到的原理， 這次另外學到了不同的招式應用，也透過試打，體認到自己的能力。同時，因為在前 幾次的課程中，師伯們都曾將自己所學與長拳所學的結合，因此在此次的長拳應用課 程中，針對同一個招式，就有了更多應用方式的想像，並在此次實際試著應用。在不 斷的思索與相互討論中，學到了很多並且感受到樂趣。 在散打的課程中，在實際上場時，感受又與應用時不同。上場感受到的臨場感， 下場的回顧，都是很有用的學習。儘管在過程中，因為第一次的上場而腦中一片空白 ，可能沒有辦法細想應該如何做，只憑直覺去應付。但是下場以後，重新思索自己如 何做與其原因與過程中遇到的問題，又是另一種有趣的學習。 在所有課程中，也會發現有許多以往老師耳提面命的話語，不斷出現在老師與師 伯們的教導中。因此又會重新反思老師一直以來的教導，又感受到很多新的感覺，激 發新的想法。 而除了課程以外，精雕細琢社課與基本功練習，不但重新回味練習的感覺，進一 步要求自己的感覺也很好。同時，又能重新練習平常很少練習到的部分，感覺是很踏 實的。除此之外，每天的譚腿，抱著一份責任心，逐漸地會發現自己在堅持的過程中 有所進步，是另一種滿足的感覺。 --------------------------課--外--部--份---------------------------------- 在寒訓中，除了以上的感受，在課外的感受更深刻。 不但身旁有著夥伴一同練習，會更加堅定自己練習的決心，並且可以分享學習的 收穫與想法，讓彼此能夠一起進步。 同時，跟幹部們一起合作努力將事情做好，檢討自己的缺失與可以有的改善，另 外觀察他們的付出與成果，也是一種珍貴的學習。同時，因為身為幹部，似乎連心態 都有所改變。對於整個寒訓，不再只是旁觀者的感覺，還多了一些參與的感動，考量 的角度也有所改變，感覺自己學到不少。 另外，看著學弟妹學習，又更加深了自己的責任感，確切感受到自己是學姐的事 實，想要更進一步加強自己，並且幫助他們，心態又會有進一步的成長。同時，看到 他們的努力，會有一些感動，或許就像當初憨大看著我們成長的感受一樣，讓人感到 快樂與期待。(或許就是傻父母的感動吧!) -------------------------------------------------------------------------- 這次的寒訓，我學到很多，雖然寒訓已經過去，但是有很多的感動與學習會留下 ，成為我的一部分，陪伴我成長。我很開心有參加這次的寒訓，讓我能學習成長。 --

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