详细的心得文如下 寒训的趣话籍+退款明细(大家最重视的$$)之後会补 心得有点长 但是是心中所感 以下内文开始...... --------------------------本--文--开--始---------------------------------- 现在想来，寒训仍然历历在目，一直难以忘怀。或许是因为这是仅次於上次的暑 训之後的第二个长期训练，又或许是因为身怀干部的责任。或许是因为对於未知课程 的期待，在实际经历後的深刻烙印。又或许是对於自己的身分感到紧张，在全程中兢 兢业业的结果。无论是哪种可能，都让这次的寒训深划在我的脑海中，挥之不去。 --------------------------课--内--部--分---------------------------------- 从第一天令人怀念的社课练习开始寒训，到最後老师的提问结束整个修行。之中 上过许多不同的课程，包括拳理讲习、擒拿、摔跤、八极、劈挂、长拳运用和散打， 不同的课程都给了我不同的感受。 在拳理讲习与擒拿课程中，仔细读了老师的讲义并且重新思索过去的练习，并且听到 许多擒拿的原理。虽然不如当初所听闻（因大一没参加寒训，所以只是听闻了一点风 声），学到为数众多擒拿的招式。但细想之後，就会发现，原理是招式的源头，远比 招式还重要，在这次的教学中实是学到很多。看了老师的示范後，也会冲起一股想要 尝试运用的冲动，就有待後续长拳运用时，再做实际的尝试。 在摔跤的课程中，一开始就学了护身导法，而不是纯粹的摔跤招式。不但让我重 新回顾到练拳的本质，即强身健体并保护自己，更让我看到另一种武学的面向，也重 新建立了危机意识。练习过程中，师伯也结合了平常的练习，让我们重新体认到不同 武学相通的部分，会体会到武学一家的感受。 在八极与劈挂的练习中，学到了另一种武学的基本功。过程中虽然会累，但是， 在过程中，其实会发现尽管是不同的练习方式，都是为了强化自己的身体而做的修行 ，而且也会发现另一种修行，修性，耐力的修行。在八极与劈挂的练习中，练脚与手 的强硬度，同时因为练习时间长，也会琢磨人的耐力与毅力。虽然不像我们平时练习 的方式，但也有其道理可循。接触到另一种武学，感到惊讶和新鲜。 长拳运用的练习，与上次的暑训相比又有不同的感受。除了过去所学到的原理， 这次另外学到了不同的招式应用，也透过试打，体认到自己的能力。同时，因为在前 几次的课程中，师伯们都曾将自己所学与长拳所学的结合，因此在此次的长拳应用课 程中，针对同一个招式，就有了更多应用方式的想像，并在此次实际试着应用。在不 断的思索与相互讨论中，学到了很多并且感受到乐趣。 在散打的课程中，在实际上场时，感受又与应用时不同。上场感受到的临场感， 下场的回顾，都是很有用的学习。尽管在过程中，因为第一次的上场而脑中一片空白 ，可能没有办法细想应该如何做，只凭直觉去应付。但是下场以後，重新思索自己如 何做与其原因与过程中遇到的问题，又是另一种有趣的学习。 在所有课程中，也会发现有许多以往老师耳提面命的话语，不断出现在老师与师 伯们的教导中。因此又会重新反思老师一直以来的教导，又感受到很多新的感觉，激 发新的想法。 而除了课程以外，精雕细琢社课与基本功练习，不但重新回味练习的感觉，进一 步要求自己的感觉也很好。同时，又能重新练习平常很少练习到的部分，感觉是很踏 实的。除此之外，每天的谭腿，抱着一份责任心，逐渐地会发现自己在坚持的过程中 有所进步，是另一种满足的感觉。 --------------------------课--外--部--份---------------------------------- 在寒训中，除了以上的感受，在课外的感受更深刻。 不但身旁有着夥伴一同练习，会更加坚定自己练习的决心，并且可以分享学习的 收获与想法，让彼此能够一起进步。 同时，跟干部们一起合作努力将事情做好，检讨自己的缺失与可以有的改善，另 外观察他们的付出与成果，也是一种珍贵的学习。同时，因为身为干部，似乎连心态 都有所改变。对於整个寒训，不再只是旁观者的感觉，还多了一些参与的感动，考量 的角度也有所改变，感觉自己学到不少。 另外，看着学弟妹学习，又更加深了自己的责任感，确切感受到自己是学姐的事 实，想要更进一步加强自己，并且帮助他们，心态又会有进一步的成长。同时，看到 他们的努力，会有一些感动，或许就像当初憨大看着我们成长的感受一样，让人感到 快乐与期待。(或许就是傻父母的感动吧!) -------------------------------------------------------------------------- 这次的寒训，我学到很多，虽然寒训已经过去，但是有很多的感动与学习会留下 ，成为我的一部分，陪伴我成长。我很开心有参加这次的寒训，让我能学习成长。 --

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