日期:2010/ 地點:哭哭藝中溼答答雨備場 天氣:雨落在肥肥的水泥地上 特別: (1)收錄老師第一次正式公開對小演說(詳見內文) (2)地板好濕滑，還要在上面蹦啊跳的 (3)老師默默地把沒到的新生的大名一個個點出，你們已經被認得了（茶） 　　 (4)社誌有很強大的內容 ex六合拳連環漫畫&超唯美肖像 (5)小巫請回報社誌走向，並確實盯＆轉交　傳書人：＿＿＿→＿＿＿ 　　 (6)學長跟老學長還欠社費，人人共誅之。 　　　　（ㄒㄩㄢ／ㄏㄨㄢˊ）　 ============================================================================= 《基本動作：二起腿／掃堂腿》‧文字輩 　二起腿： 　（１）預備式：虛步，前腳輕點地，一手向前刺，另一手雕往後，形成張力。 　（２）大跨步向前，衝膝，兩腿由膝蓋彈踢而起。腳背繃直。 　（３）手做攻擊點拍腳背。　　 　（４）落地無聲，膝蓋緩衝，忌撞擊地板。落地式同預備式。 　前掃堂腿： 　（１）預備式：弓步開前腳 　（２）胯轉身體，蹲低，前腳伸直畫圓，攻擊點在腳內側，前方。 　（３）兩手轉貼於地 　（４）忌抬腿帶身，應身帶腿走。 　（５）眼轉身便轉。 　（６）半圓即可。 《六合拳》‧文字輩 　進度：教至第二十四招［迎風玉掌］ 　 　［伏虎攔掌］：轉身帶出攔腰拳，手伸出，勿曲，保持拳頭與手臂連結貫直。 　［橫身倒肘］：挪步，頂肘，身體勿傾。 　［上步雙剪］：交叉抄手，眼神看右手，上步錯掌。 　［迎風玉掌］：轉身揮臂，攻擊太陽穴。 《二路埋伏》‧江字輩 　進度：精雕細琢 《三才劍》‧江字輩 　進度：精雕細琢 《扇子拳》‧醉字輩 　進度：林佳萱換妳寫ＸＤ 《四路蹦》‧齊字輩 　進度：暫停一周 《外掛》‧一般社課結束後留下者 　［閃展騰挪］：訓練膽識與反應力，習慣閃拳與基本防避。 　　 　　　　　　　（１）兩人相對站，一方出拳攻擊一方閃身用掌攔拳。 　　 　　　　　　　（２）盡量從對方拳頭的外側閃開，活步練習。 　　　　　　　（３）用手掌按在對方前臂接近肘的地方撥開，施力練習。 　 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 以下老師於社課正式對社員第一次小演講 老師曰：學武術最基本就是應該可以擁有保護自己的能力，或是在緊急的時候， 　　　　可以比普通人有更精確更冷靜的反應和舉動。 　　　　如果光一個禮拜在社課時間練習兩次是不夠的，頂多保持一個身體活動的柔軟度。 　　　　武術：一膽，二力，三功藝。 　　　 　　　　在獲得老師教授的套錄之後，自己勤加練習，力求反覆熟練。 　　　　熟練後才可以更深一層訓練力氣力道，速度打擊點與技巧等等。 　　　　然而首一重要的，還是膽識。 　　　　 　　　　如果膽太小，臨陣就慌，腦中空白四肢僵硬。 　　　　則練再多年的武術有在高深的技巧也無法即時施展。 因此希望大家平常社課沒有急事的話可以略留點自我練習的時間，不用一下課就急著離開。 可以多請教老師細部問題或學長姐一起切磋。 有機會可以多練練膽，對自己心理建設。 最好的方法就是把握每一次的上台表演或比賽機會。 所以老師表示，請大家看重十二月五號這個比賽。 每個人基本上都可以把第一套拳練完，然後參賽。 由社團公費幫大家報名，有得獎還可以跟學校申請獎學金。 舊生也請好好鍛鍊，給學弟妹一個好榜樣（汗顏） 尤其是大二忙碌且課業繁重者，盡量還是希望至少能夠撥空來老師在的共同練習時間。 不然老師真的很難下進度，對那些有到的同門也很可惜。 十月底前請跟段掌門確認參賽項目　＝）　 　　 -- :) 啦啦啦。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.233.46 ※ 編輯: tingnihsu 來自: 220.138.13.82 (10/17 15:56) ※ 編輯: tingnihsu 來自: 220.138.13.82 (10/17 16:00) ※ 編輯: tingnihsu 來自: 220.138.13.82 (10/17 16:04)