日期:2010/ 地点:哭哭艺中湿答答雨备场 天气:雨落在肥肥的水泥地上 特别: (1)收录老师第一次正式公开对小演说(详见内文) (2)地板好湿滑，还要在上面蹦啊跳的 (3)老师默默地把没到的新生的大名一个个点出，你们已经被认得了（茶） 　　 (4)社志有很强大的内容 ex六合拳连环漫画&超唯美肖像 (5)小巫请回报社志走向，并确实盯＆转交　传书人：＿＿＿→＿＿＿ 　　 (6)学长跟老学长还欠社费，人人共诛之。 　　　　（ㄒㄩㄢ／ㄏㄨㄢˊ）　 ============================================================================= 《基本动作：二起腿／扫堂腿》‧文字辈 　二起腿： 　（１）预备式：虚步，前脚轻点地，一手向前刺，另一手雕往後，形成张力。 　（２）大跨步向前，冲膝，两腿由膝盖弹踢而起。脚背绷直。 　（３）手做攻击点拍脚背。　　 　（４）落地无声，膝盖缓冲，忌撞击地板。落地式同预备式。 　前扫堂腿： 　（１）预备式：弓步开前脚 　（２）胯转身体，蹲低，前脚伸直画圆，攻击点在脚内侧，前方。 　（３）两手转贴於地 　（４）忌抬腿带身，应身带腿走。 　（５）眼转身便转。 　（６）半圆即可。 《六合拳》‧文字辈 　进度：教至第二十四招［迎风玉掌］ 　 　［伏虎拦掌］：转身带出拦腰拳，手伸出，勿曲，保持拳头与手臂连结贯直。 　［横身倒肘］：挪步，顶肘，身体勿倾。 　［上步双剪］：交叉抄手，眼神看右手，上步错掌。 　［迎风玉掌］：转身挥臂，攻击太阳穴。 《二路埋伏》‧江字辈 　进度：精雕细琢 《三才剑》‧江字辈 　进度：精雕细琢 《扇子拳》‧醉字辈 　进度：林佳萱换你写ＸＤ 《四路蹦》‧齐字辈 　进度：暂停一周 《外挂》‧一般社课结束後留下者 　［闪展腾挪］：训练胆识与反应力，习惯闪拳与基本防避。 　　 　　　　　　　（１）两人相对站，一方出拳攻击一方闪身用掌拦拳。 　　 　　　　　　　（２）尽量从对方拳头的外侧闪开，活步练习。 　　　　　　　（３）用手掌按在对方前臂接近肘的地方拨开，施力练习。 　 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 以下老师於社课正式对社员第一次小演讲 老师曰：学武术最基本就是应该可以拥有保护自己的能力，或是在紧急的时候， 　　　　可以比普通人有更精确更冷静的反应和举动。 　　　　如果光一个礼拜在社课时间练习两次是不够的，顶多保持一个身体活动的柔软度。 　　　　武术：一胆，二力，三功艺。 　　　 　　　　在获得老师教授的套录之後，自己勤加练习，力求反覆熟练。 　　　　熟练後才可以更深一层训练力气力道，速度打击点与技巧等等。 　　　　然而首一重要的，还是胆识。 　　　　 　　　　如果胆太小，临阵就慌，脑中空白四肢僵硬。 　　　　则练再多年的武术有在高深的技巧也无法即时施展。 因此希望大家平常社课没有急事的话可以略留点自我练习的时间，不用一下课就急着离开。 可以多请教老师细部问题或学长姐一起切磋。 有机会可以多练练胆，对自己心理建设。 最好的方法就是把握每一次的上台表演或比赛机会。 所以老师表示，请大家看重十二月五号这个比赛。 每个人基本上都可以把第一套拳练完，然後参赛。 由社团公费帮大家报名，有得奖还可以跟学校申请奖学金。 旧生也请好好锻链，给学弟妹一个好榜样（汗颜） 尤其是大二忙碌且课业繁重者，尽量还是希望至少能够拨空来老师在的共同练习时间。 不然老师真的很难下进度，对那些有到的同门也很可惜。 十月底前请跟段掌门确认参赛项目　＝）　 　　 -- :) 啦啦啦。 --

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