991政大國術迎新講稿 查拳 -- 有人說查拳是中國東北部回民地區武術之一個統稱，現以發展成較有系統的 拳術。查拳動作以幅度開展的大架子為主體，其中穿插有含蓄的小動作，使 套路體現出開合相間、長中有短的特色，且查拳注重屈伸性腿法，形成查拳 〝手似兩扇門，全憑腳打人〞的特色。此外，查拳動作強調手腳齊發，下踢 上打，講究手到步到，同起同落。 七星刀 -- 韓門「七星刀」得自孫茂林老師，刀法嚴謹，風味樸實多變，招式基本實用 ，最利初學入門，奠定根基。 楊家槍 -- 楊家槍，全名「楊家梨花槍」，相傳為南宋末年紅襖軍首領李全之妻楊妙真 所創。在《宋史‧李全傳》中，有「二十年梨花槍，天下無敵手」的記載； 到了明朝，楊家槍更被譽為最上乘的槍法。在明朝戚繼光《紀效新書》中， 提到：楊家之法，手執槍根，出槍甚長，且有虛實，有奇正；進其銳，退其 速，其勢險，其節短，不動如山，動如雷震。彼雖習藝，勝我幾倍，也不用 怕。 六合拳 -- 六合拳為六合門之基本拳。所謂「六合」者係指內三合與外三合而言，其中 內三合為「精、氣、神」，外三合為「手、眼、身」，練習的人須注意內外 相合。本趟拳為姜長根老師於對日抗戰時，在大陸蕪湖向一位六合門的老師 學的，屬於六合門的套路，姜老師很喜歡這趟拳，故訂其為本協會必練的基 本拳術之一。六合拳強調形神合一，上下相隨，拳路簡短不花俏，是一趟適 合初學者練習的拳法。 二路埋伏拳 -- 二路埋伏拳為長拳系列拳術的知名套路，長拳有步伐大且攻擊距離長等特色 ，源於中國北方。本協會訂為進階高級拳術前一必修拳術，此拳大開大闔， 手腳並用，對於習者協調性及身體關節的延展性都非常有幫助。 行者棍 -- 行者棍為長拳門基本棍術之一。所有招式練法幾乎力量貼腰適合初學練習又 因為好練，故實用性也高。因為棍如拳，算是拳術上進階延伸的武器，所以 這裡所謂的好練其實還是有需要拳術的基礎。如果沒有一定想法或拳術上的 概念，要練也是很吃力。 連步拳 -- 『連步拳』原名『練步拳』；顧名思義，這是一套練習步法的拳路。北派武 術無論是何門派，都喜歡以『連步拳』為入門的拳術；此拳演練起來、步法 清晰、招式乾淨俐落；表面上看似簡單，卻是招中藏招，深藏不露；『少林 門中』 向來戲稱：『連步拳』是一套最簡單、也是一套最難練的拳路。 楊氏太極拳 -- 楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕 鬆自然，輕靈沈著兼而有之。姿勢開展，平正樸實，練法簡易，由鬆入柔， 積柔 成剛，剛柔相濟。正如楊澄甫所說：“太極拳是柔中寓剛，棉裏藏針的 藝術” 。 十字趟 -- 「 十字趟」一說是有「十」個「字」訣，如：踢、打、摔、拿…以練功，故 名。其實，「十字」是上下左右的形象；所描繪的，是撐筋拔骨的開勁。動 作特殊，姿勢別扭，為的就是要鍛冶一般架式練不到的地方。 三才對劍 -- 三才對劍為三才劍的對練版本，分為上下兩路，可以單練也可以對練。古人 有云，「千金難買一聲響」，就是形容兩劍交鋒之時，較不會有兵器對碰的 情形發生，因為劍的構造比較單薄，都是閃躲對方攻擊的同時對敵方的手腕 或其它部位做出反擊，所以使用者的身法必須要有一定水準。 --

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