991政大国术迎新讲稿 查拳 -- 有人说查拳是中国东北部回民地区武术之一个统称，现以发展成较有系统的 拳术。查拳动作以幅度开展的大架子为主体，其中穿插有含蓄的小动作，使 套路体现出开合相间、长中有短的特色，且查拳注重屈伸性腿法，形成查拳 〝手似两扇门，全凭脚打人〞的特色。此外，查拳动作强调手脚齐发，下踢 上打，讲究手到步到，同起同落。 七星刀 -- 韩门「七星刀」得自孙茂林老师，刀法严谨，风味朴实多变，招式基本实用 ，最利初学入门，奠定根基。 杨家枪 -- 杨家枪，全名「杨家梨花枪」，相传为南宋末年红袄军首领李全之妻杨妙真 所创。在《宋史‧李全传》中，有「二十年梨花枪，天下无敌手」的记载； 到了明朝，杨家枪更被誉为最上乘的枪法。在明朝戚继光《纪效新书》中， 提到：杨家之法，手执枪根，出枪甚长，且有虚实，有奇正；进其锐，退其 速，其势险，其节短，不动如山，动如雷震。彼虽习艺，胜我几倍，也不用 怕。 六合拳 -- 六合拳为六合门之基本拳。所谓「六合」者系指内三合与外三合而言，其中 内三合为「精、气、神」，外三合为「手、眼、身」，练习的人须注意内外 相合。本趟拳为姜长根老师於对日抗战时，在大陆芜湖向一位六合门的老师 学的，属於六合门的套路，姜老师很喜欢这趟拳，故订其为本协会必练的基 本拳术之一。六合拳强调形神合一，上下相随，拳路简短不花俏，是一趟适 合初学者练习的拳法。 二路埋伏拳 -- 二路埋伏拳为长拳系列拳术的知名套路，长拳有步伐大且攻击距离长等特色 ，源於中国北方。本协会订为进阶高级拳术前一必修拳术，此拳大开大阖， 手脚并用，对於习者协调性及身体关节的延展性都非常有帮助。 行者棍 -- 行者棍为长拳门基本棍术之一。所有招式练法几乎力量贴腰适合初学练习又 因为好练，故实用性也高。因为棍如拳，算是拳术上进阶延伸的武器，所以 这里所谓的好练其实还是有需要拳术的基础。如果没有一定想法或拳术上的 概念，要练也是很吃力。 连步拳 -- 『连步拳』原名『练步拳』；顾名思义，这是一套练习步法的拳路。北派武 术无论是何门派，都喜欢以『连步拳』为入门的拳术；此拳演练起来、步法 清晰、招式乾净俐落；表面上看似简单，却是招中藏招，深藏不露；『少林 门中』 向来戏称：『连步拳』是一套最简单、也是一套最难练的拳路。 杨氏太极拳 -- 杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻 松自然，轻灵沈着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔， 积柔 成刚，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的 艺术” 。 十字趟 -- 「 十字趟」一说是有「十」个「字」诀，如：踢、打、摔、拿…以练功，故 名。其实，「十字」是上下左右的形象；所描绘的，是撑筋拔骨的开劲。动 作特殊，姿势别扭，为的就是要锻冶一般架式练不到的地方。 三才对剑 -- 三才对剑为三才剑的对练版本，分为上下两路，可以单练也可以对练。古人 有云，「千金难买一声响」，就是形容两剑交锋之时，较不会有兵器对碰的 情形发生，因为剑的构造比较单薄，都是闪躲对方攻击的同时对敌方的手腕 或其它部位做出反击，所以使用者的身法必须要有一定水准。 --

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