作者: cnnnews (六道同墜 魔劫萬千) 看板: NCCU_JUDO
標題: [情報] 1001課表
時間: Wed Sep 7 11:23:36 2011
不知不覺就一百學年了
1001政大柔道社社課
日期 課程名稱(老生) 新生課程
第一周9/16(五) 整理清潔日 護身動作 NA
第二周9/19(一) 朽木倒、大腰 介紹
9//23(五) 朽木倒、大腰 前滾、後滾
第三周9/26(一) 大外割 拍護身
9/30(五) 大外割 坐姿後倒
第四周9/26(一) 單臂過肩摔 蹲姿後倒
9/30(五) 雙臂過肩摔 立姿後倒
第五周10/10(一) 國慶雙十日
10/14(五) 過肩丟 前迴轉
第六周10/17(一) 十字關節、腕壓肘 前迴轉
10/21(五) 十字關節、腕壓肘 龍蝦
第七周10/24(一) 小內割 返龍蝦
10/28(五) 小內割 大腰、朽木倒
第八周10/31(一) 袈裟、後袈裟壓制 袈裟壓制
11/04(五) 崩袈裟壓制
第九周11/07(一) 期中考前一周
11/11(五) 期中考前一周
第十周11/14(一) 期中考
11/19(五) 期中考
第十一周11/21(一) 掃腰
11/25(五) 掃腰
第十二周11/28(一) 釣襟腰
12/02(五) 袖釣襟腰
第十三周12/05(一) 腰車
12/09(五) 腰車
第十四周12/12(一) 扼勒、滑襟勒
12/16(五) 扼勒、滑襟勒
第十五周12/19(一) 追掃、頂掃
12/23(五) 追掃、頂掃
第十六周12/26(一) 小外割
12/30(五) 小外割
第十七周1/02(一) 拋摔、隅返
1/6(五) 期末考
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※ 編輯: cnnnews 來自: 140.119.27.44 (09/15 17:11)
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