作者: cnnnews (六道同坠 魔劫万千) 看板: NCCU_JUDO
标题: [情报] 1001课表
时间: Wed Sep 7 11:23:36 2011
不知不觉就一百学年了
1001政大柔道社社课
日期 课程名称(老生) 新生课程
第一周9/16(五) 整理清洁日 护身动作 NA
第二周9/19(一) 朽木倒、大腰 介绍
9//23(五) 朽木倒、大腰 前滚、後滚
第三周9/26(一) 大外割 拍护身
9/30(五) 大外割 坐姿後倒
第四周9/26(一) 单臂过肩摔 蹲姿後倒
9/30(五) 双臂过肩摔 立姿後倒
第五周10/10(一) 国庆双十日
10/14(五) 过肩丢 前回转
第六周10/17(一) 十字关节、腕压肘 前回转
10/21(五) 十字关节、腕压肘 龙虾
第七周10/24(一) 小内割 返龙虾
10/28(五) 小内割 大腰、朽木倒
第八周10/31(一) 袈裟、後袈裟压制 袈裟压制
11/04(五) 崩袈裟压制
第九周11/07(一) 期中考前一周
11/11(五) 期中考前一周
第十周11/14(一) 期中考
11/19(五) 期中考
第十一周11/21(一) 扫腰
11/25(五) 扫腰
第十二周11/28(一) 钓襟腰
12/02(五) 袖钓襟腰
第十三周12/05(一) 腰车
12/09(五) 腰车
第十四周12/12(一) 扼勒、滑襟勒
12/16(五) 扼勒、滑襟勒
第十五周12/19(一) 追扫、顶扫
12/23(五) 追扫、顶扫
第十六周12/26(一) 小外割
12/30(五) 小外割
第十七周1/02(一) 抛摔、隅返
1/6(五) 期末考
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※ 编辑: cnnnews 来自: 140.119.27.44 (09/15 17:11)
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