作者cnnnews (把持不住)
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標題[重要] 992 柔道社課
時間Thu Feb 17 20:01:06 2011
九十九學年度第二學期柔道社課
週 日期 舊生課程 新生課程
第一週 2/21(一) 複習動作討論擺攤大專盃簡單環境打掃套招
2/25(五) 大腰、朽木倒
第二週 2/28(一) 228紀念日放假自由加練
3/4 (五) 大腰、朽木倒 護身倒法
第三週 3/7 (一) 大外割 不倒翁、護身倒法
3/11(五) 大外割 護身倒法
第四週 3/14(一) 袈裟壓制 護身倒法
3/18(五) 上四方、騎態壓制 應用倒法
第五週 3/21(一) 過肩摔 應用倒法
3/25(五) 過肩丟 前迴轉、龍蝦
第六週 3/28(一) 丟體 前迴轉、龍蝦
4/1 (五) 腰車 基本操全
第七週 4/4 (一) 兒童節放假<春假> 自由加練
4/8 (五) 掃腰 基本操全
第八週 4/11 期中考前一週
4/15 期中考前一週
第九週 4/18 期中考
4/22 期中考
第十週 4/25(一) 十字關節、腕壓肘 複習護身
4/29(五) 送襟絞、裸絞 大腰、朽木倒
第十一週 5/2 (一) 賽前練習大專杯之行會議
5/7 (五) 搭車下台中準備比賽
第十二週 5/9 (一) 比賽平安歸來
5/13(五) 小內割
第十三週 5/16(一) 大內割
5/20(五) 膝車
第十四週 5/23(一) 釣襟頂、掃腳
5/27(五) 彈腰
第十五週 5/30(一) 後腰
6/3 (五) 外捲
第十六週 6/6 (一) 屈原跳河節放假
6/10(五) 拋摔、帶取翻
第十七、十八週期末考開始停課自由約練
大家不要鬆懈了
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Don't your feet get cold in the winter time?
The sky won't snow and the sun won't shine .
It's hard to tell the night time from the day.
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1F:→ cnnnews:3/20青年杯 02/17 20:02
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