跟大家說 把護身練好，做一個可以讓對方放心摔的練習對象 柔道是運動對大家和我而言，既然是運動，上社課 時就要多動，至少我從來就沒覺得我是來練武術的 還有老師的教法完全是 學生們的基本已經具備相當 基礎（肌力～肌耐力～心肺～速度～爆發力等等身體素質） 對於老師的教法 我是建議 可以很認真聽 寫下來 等你真的有心想練到那個階段 再去享受。 基本的動作做一做就很好了 別忘記老師也有說 先把形做出來 先有個樣子 再去要求更進一步 我只是覺得至少不要每次做自己的動作都覺得心有餘力 就是不要無限鬼打牆。 ----------------------------分隔線------------------------------- 我真的希望大家能練出自己的招式 阿彪：大外割 大內割 頂腳 阿彪我覺得還蠻會頂腳 政宏：腰車（落）或掃腰 心聲自己選 古明：丟體 內股 大外割 心聲自己選 檥宣：單臂過肩摔 心聲自己選 芳瑜：掃腰 大外割 腰車 心聲自己選 隊長：掃腰 恩～ 下面是連結 可以參考 大腰 掃腰 大外割 大內割 內腿 過肩摔 http://www.ookijuku.com/judoriron.htm -- 念出死者的名字，會使他們起死回生 ~埃及諺語 --

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