跟大家说 把护身练好，做一个可以让对方放心摔的练习对象 柔道是运动对大家和我而言，既然是运动，上社课 时就要多动，至少我从来就没觉得我是来练武术的 还有老师的教法完全是 学生们的基本已经具备相当 基础（肌力～肌耐力～心肺～速度～爆发力等等身体素质） 对於老师的教法 我是建议 可以很认真听 写下来 等你真的有心想练到那个阶段 再去享受。 基本的动作做一做就很好了 别忘记老师也有说 先把形做出来 先有个样子 再去要求更进一步 我只是觉得至少不要每次做自己的动作都觉得心有余力 就是不要无限鬼打墙。 ----------------------------分隔线------------------------------- 我真的希望大家能练出自己的招式 阿彪：大外割 大内割 顶脚 阿彪我觉得还蛮会顶脚 政宏：腰车（落）或扫腰 心声自己选 古明：丢体 内股 大外割 心声自己选 檥宣：单臂过肩摔 心声自己选 芳瑜：扫腰 大外割 腰车 心声自己选 队长：扫腰 恩～ 下面是连结 可以参考 大腰 扫腰 大外割 大内割 内腿 过肩摔 http://www.ookijuku.com/judoriron.htm -- 念出死者的名字，会使他们起死回生 ~埃及谚语 --

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