出席 黃 葉 鄭 老師 學長姐 超哥 爽哥 彥鈞 毓璇 .... 以下從略 社課日誌是每個人都可以寫的 你有心得就直接按r回覆 因為如果都是我寫，我都用第一人稱的角度，偶爾才開分身寫 上課 今天沒有做操，純粹是剛比完大專盃，果然沒有做操我今天特別累，特別沒感覺 因為我覺得做操才有真實感，才會有來柔道社隊的感覺^^，在後面稍微加上一點自由對練 就會產生今天我好像練很多的錯覺，這樣來才會有值回票價的爽度 今天是上大內割 黃老師講的，我已經腦內D槽格式化了 (老師我沒有要做內腿你誤會我了orz) 因為我被葉老師抓去練大內，葉老師一直點我的缺點，自然而然 1.是用腰轉劃弧 2.腳不要抬起來 速度才快 弧才大 3.右手組 右手定住鎖骨 制住對方之右腳 4.要有衝動 (他其實不是這樣說的) 5.腳(腳跟上方一個我不會講的部位)要黏貼住對方同一個部位 6.我忘了 有興趣專研大內割 參考參考吧 然後又被葉老師繼續盯過肩丟 1.人家的半身沒有在自己身後 2.不要 硬捲 ，浪費力氣 要做省力的柔道 3.引手不要掉下去 4.夾緊釣手 5.恍神了 6.距離距離 一定要抓到施術的距離 自由對練 do家瑜mo 我 這場讓我想到以前 只要一轉身 就是被澤佑阿勇 作輕輕提起 重重放下的後腰 兩個人做我的後腰 不知道有沒有超過三十支 果子狸 我 我今天真的很累 第一支 有一點像 裹投(?) 丟出一本 我就開始軟了 我好像被摔了兩三隻吧 中間還有一次不知道為什麼 果子狸就下去了 我看機不可失 直接下去做十字 後來發現纏鬥無望 使出翻滾逃跑絕技 其他人我沒看 很累的一天 -- ㊣好好照顧柔道社㊣好好對待柔道隊㊣ 淚 --

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