出席 黄 叶 郑 老师 学长姐 超哥 爽哥 彦钧 毓璇 .... 以下从略 社课日志是每个人都可以写的 你有心得就直接按r回覆 因为如果都是我写，我都用第一人称的角度，偶尔才开分身写 上课 今天没有做操，纯粹是刚比完大专盃，果然没有做操我今天特别累，特别没感觉 因为我觉得做操才有真实感，才会有来柔道社队的感觉^^，在後面稍微加上一点自由对练 就会产生今天我好像练很多的错觉，这样来才会有值回票价的爽度 今天是上大内割 黄老师讲的，我已经脑内D槽格式化了 (老师我没有要做内腿你误会我了orz) 因为我被叶老师抓去练大内，叶老师一直点我的缺点，自然而然 1.是用腰转划弧 2.脚不要抬起来 速度才快 弧才大 3.右手组 右手定住锁骨 制住对方之右脚 4.要有冲动 (他其实不是这样说的) 5.脚(脚跟上方一个我不会讲的部位)要黏贴住对方同一个部位 6.我忘了 有兴趣专研大内割 参考参考吧 然後又被叶老师继续盯过肩丢 1.人家的半身没有在自己身後 2.不要 硬卷 ，浪费力气 要做省力的柔道 3.引手不要掉下去 4.夹紧钓手 5.恍神了 6.距离距离 一定要抓到施术的距离 自由对练 do家瑜mo 我 这场让我想到以前 只要一转身 就是被泽佑阿勇 作轻轻提起 重重放下的後腰 两个人做我的後腰 不知道有没有超过三十支 果子狸 我 我今天真的很累 第一支 有一点像 裹投(?) 丢出一本 我就开始软了 我好像被摔了两三只吧 中间还有一次不知道为什麽 果子狸就下去了 我看机不可失 直接下去做十字 後来发现缠斗无望 使出翻滚逃跑绝技 其他人我没看 很累的一天 -- ㊣好好照顾柔道社㊣好好对待柔道队㊣ 泪 --

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