出席人:老師、茉耿、澤佑、筱涵、阿彪、我 內容:跑步暖身、熱身操 前迴轉N趟 老師換黑帶下來拉 老師 茉耿 老師 澤佑 澤佑 茉耿 老師 筱涵 以上我都沒看清楚我被叫到旁邊和阿彪作練功法 澤佑 我 掃腰一支 (眼睛還是會看腳) (到一半的時候會用腳跟走路) 後腰一支 過肩轉小內一支 忘了是哪招的一支 捨身小內一支 不知道是甚麼的反摔一支 防身術兩招 其實我覺得老師防身之後的動作是類似於逮捕或制服術 像是按壓耳垂下方等 規則沒有就不是犯規的動作X3 嘿嘿= =+ 別問我我做不出來 老師示範(表演)時間 大家都有機會變成人肉靶 掃腰 掃腳 朽木倒 奇怪的招........ 補上 今天看到一個綜藝節目的柔道表演 突然想到老師說 掃腰和大外割其實是一樣的 沒錯 真的一樣 --

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