出席人:老师、茉耿、泽佑、筱涵、阿彪、我 内容:跑步暖身、热身操 前回转N趟 老师换黑带下来拉 老师 茉耿 老师 泽佑 泽佑 茉耿 老师 筱涵 以上我都没看清楚我被叫到旁边和阿彪作练功法 泽佑 我 扫腰一支 (眼睛还是会看脚) (到一半的时候会用脚跟走路) 後腰一支 过肩转小内一支 忘了是哪招的一支 舍身小内一支 不知道是甚麽的反摔一支 防身术两招 其实我觉得老师防身之後的动作是类似於逮捕或制服术 像是按压耳垂下方等 规则没有就不是犯规的动作X3 嘿嘿= =+ 别问我我做不出来 老师示范(表演)时间 大家都有机会变成人肉靶 扫腰 扫脚 朽木倒 奇怪的招........ 补上 今天看到一个综艺节目的柔道表演 突然想到老师说 扫腰和大外割其实是一样的 没错 真的一样 --

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