今天我的名字出現在點單上共四次，個人的戰績是三敗零勝，再加上一場未出賽。 今天我去東吳，除了領一個便當，似乎沒甚麼用處。 在此我要向學長道歉，沒能拿下這三點，失去晉級決賽的機會。 也向混雙的隊友道歉，沒能讓你們贏球，辜負你們給予得信賴。 最後我要向大家道歉，沒能讓大家進步，卻喪失對羽球的熱忱。 自從我沒跟著球隊練球，我的退步大家都很清楚，原因無他，因為我懶。 沒打球隊除了練習時間銳減，我也失去進步的心態，嘗試保持原有的能力，卻不進則退。 再加上一直用手受傷當藉口，練球越來越懶，我想，這是我輸球的原因。接下來我會先找 回體能，練球時間多跑腳步多重訓，順便讓手早日恢復。 今天打混雙時，我只回球，沒有打球點，這是輸球的原因。隊友說跟我打混雙沒壓力，因 為我不會指責失誤，因為我自己失誤非常多，也打得很差。 這次比賽混雙排在第二點，一輸球之後的士氣就下降了，這次不能晉級很大因素是因為我 一直輸球。 大二下因為薇芳比較忙，我接下隊長，卻過於急躁的想讓大家進步，從寒訓開始在練球時 給予太多負擔，沒有為大家的身體狀況設想，導致喪失練球興趣。這半年來，大家應該練 球不但不愉快，也沒有多大的進步，我讓系羽白白空轉半年。 以上是我這次的自責與檢討，希望大家都能提出讓自己進步的方案，不論有沒有上場。 以下是碎碎念與大塊大塊的念，還有胡言亂語，不想看得左轉或是END，謝謝。 首先我要談談我大二打球隊的經驗，大二時我花相當多時間在羽球上。 星期一系羽練球4HR，我會先到跑步暖身，之後練球我有時候會自己跑步伐，所以約3HR很 認真。 星期二球隊練球4HR，基本上球隊練球隊我而言相當操，所以4HR都很累。 星期三系羽練球2HR，去頭去尾可能只剩1HR認真練球。 星期四晚上我曾經去找教練練五次球一次2HR。 星期五系羽2HR加校隊4HR，中午我通常會偷懶，但是身體狀況好也會練，共約5HR 六日學長有時候會揪團，我也曾和朋友自己去打球，一次約3HR，但是有練都很認真。平均 算1HR 加一加，3+4+1+5+1=14 我一周下來很認真打球有14小時，逼近我真實到教室上課的時數，雖然對很多人來說很少 ，但是我有認真在練球，而且想進步。這些努力讓我大二稍微進步。 今天大號小號攜手上場，大家都看到顥晨的進步，但是有人到他背後流過多少汗水嗎? 週三體育課幾乎不缺席，而且我請他跑步伐練揮拍他也毫無怨言(可能有時候是叫不是請) ，不會找一坨理由偷懶，當然這不是我的功勞，他的認真，黃老師也看在眼裡。 另外就是東華朋友們的進步，去年有去花蓮的人應該知道，東華為了辦史學盃羽球比賽， 創辦了歷史系羽球隊，但是由於成員大都不曾練過羽球，所以比賽成績不是很好。但是， 今年大家有目共睹，並不是花蓮好山好水好練球，他們大幅度的進步，在羨慕之餘，不妨 想想他們付出多少努力吧。我曾經和他們打過幾次球，他們一周練三次，兩次球場一次跑 操場練體能，在球場練球時會先暖身，請注意暖身非常重要，練球和play分的相當清楚， 練球時也很認真，覺不是上場歡樂互動，還有他們不遲到。 希望大家能走出悲傷，檢討是必要的，但是找出進步的方法更重要，希望大家能針對自己 的現況，找到進步的方法。 上面談了一些我個人的經驗，大家不妨想想怎麼進步。 請記住，前人有云，羽球是七分步伐三分手法，這覺不是政客們的信口開河。練球和練管 樂一樣，必須有了基本功才能演奏樂譜，你沒有穩健的步伐你連球都碰不到。練球也和種 田一樣，必須付出努力滴下汗水才能有收穫，練球更和大家的專長不謀而合，沒念過論文 怎寫書摘，沒看過史料怎麼寫論文。大家共勉之。 我打了這一串，是為了讓大家了解如何進步，雖然我很菜也很弱，但是方法是正確的。喜 愛打羽球，才會加入系羽，可能是因為時間因素，現在的練球狀況很差，希望大家能給予 羽球更多的心力。也許更改練球時間、方式，像是六日到圖書館念書，念完書到體育館打 球，除了可以讓大家更熟稔，周末的球場也相對空。還有，閒暇時可以看羽球小子，看看 女生練球是多麼的認真，練球的努力是無分性別的，不在於能不能練，只在於肯不肯練。 孩有為奕嘉學長和折腳半牛後可能會辦北歷盃羽球賽，希望屆時我們不要留下遺憾。加油 ！ 有道是，此篇廢文M不得，連篇嘉作在下頭。 -- 只有兩百多塊，果然只能買磚頭QQ ※ 編輯: hugh8077 來自: 140.119.200.111 (12/20 19:37)