我建議你的方法沒效嗎 逼自己不要睡 要吃了秤鉈鐵了心的不准自己睡 來個反向操作 你的身體知道你玩真的 他會乖一點 一天不行 那繼續兩天 三天也給他拼了 總比一天一天躺在那裡受折磨好 乖 如果沒別的辦法 再試試看 ※ 引述《tjoan (小驢瓜)》之銘言： : 我已經失眠一個星期了... : 雖然我比蕭薔好命 : 不只睡一個小時 : 但每天只睡個三四個小時 : 這樣維持一個星期 : 我會很容易暴躁..... : 別人都是睡不夠 : 可是我卻好像忘了怎麼睡著似的 : 躺在那裡 : 就是無法入睡 : 一直想事情 : 誰救我誰救我誰救我 : 我現在好怕好怕睡覺 : 我都快要變神仙了 --

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