作者zecpan (阿pan)
看板NCCU_CL_VB
標題Re: 星期六
時間Mon Mar 14 11:07:06 2011
※ 引述《scorrt (小寶貝別再讓媽咪警張啦)》之銘言：
: 很多人出席
: 相信在學生有很多也是練完下午在留下來
: 昨晚有很多球友來打球
: 所以輪很久才有得打
: 可以的話
: 有出現在球場就盡量動一動
: 怕自己控球能力不佳
: 可能會一直製造BALL IN的狀況
: 那就練一練攻擊助跑或是體能的項目
: 畢竟現在所有的練習包括體能都是各位欠缺的
: 當然 認真的觀摩高手打球也是很重要
: 但是看高手們打球千萬不要只是看到打得很厲害
: 一直當觀眾的角色
: 而是要想為什麼這顆球人家可以打這樣
: 自己該做甚麼樣的修正
: 如果是有機會上場
: 也要想一下為什麼不認真打好
: 以男生來說 昨天有上去打
: 但是因為怕輸怕對方太強
: 就失去上場打練習賽的效果
: 還有場上的禮節也要知道
: 女生網女生打攻擊是不能攔網的 請注意
: 不管是男生或是女生在場上現階段不是要打贏比賽
: 而是盡力去打一顆好球
: 去打出一次次被高手群肯定的好球
: 才是希望各位多打比賽的意義
: 還有昨天的情形男生有找外援補人數
: 建議找自己人沒上到場的上去打
: 這樣才可以練習默契 不管找的是男生或女生
: 應該是以自己人優先才對
: 當然招外援可以打贏也很好
: 但是目前還是建議多讓自己人上去被電
: 只要電得有意義就是有效果的好事情
: 當然在可能的情形下
: 我也會要求其他老學長姐們有機會就帶著各位上場
: 希望多多少少可以建立各位在場上的觀念
: 但是昨天真的太多人
: 而且狀況有點棘手 打到迪迪大砲都軟了
: 對方還是游刃有餘的情形下
: 只好還是等下次的機會拉
: 無論如何有出席就是值得鼓勵
: 希望在學生多加油啦
: 如果順利的辦起北中盃
: 我們這些老骨頭也會盡力練習調整的
: 大家都加油吧
有鑑於北中盃賽事，建議星期六下午3~4點練球，晚上體育館繼續PLAY。
不知道各位老人的意向如何？
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◆ From: 60.250.77.127
1F：推 IamLeung:3-4點練球只能用室外場...play場不可能沒人的拉 03/14 12:10
2F：推 scorrt:其實想多練的可以自主練習 又可以陪陪在學生 我會自主體能 03/14 12:51
3F：→ scorrt:以去年的模式 我好像是少數可以游刃有餘打比賽的 自愛 ㄎ 03/14 12:51
4F：→ scorrt:所以我也會開是自我練習了 想打好的就自動一點吧 要思考 03/14 13:00
5F：→ scorrt:因為大家時間也不好掌握 能一周打一晚 很夠用了 重點是要 03/14 13:01
6F：→ scorrt:自己要自到自己該修正的地方 不然 打多打少都一樣 03/14 13:01
7F：→ scorrt:大大你可以多跳繩 因為快攻加攔中會跑到死 我可以預見 03/14 13:02
8F：推 IamLeung:我先去看這裡拜開哪時候好了 03/14 13:04
9F：→ IamLeung:不要跑快攻就好了阿 03/14 13:04
10F：→ IamLeung:反正球也接不起來 03/14 13:05
11F：→ zecpan:對呀,反正球也接不起來,怎麼打快攻？ 03/14 15:03
12F：推 scorrt:不打快攻 妳就沒機會帥了 我說真的 03/14 20:40
13F：→ zecpan:那我還是先練接球好了>"< 03/14 21:44
14F：→ zecpan:彈性在努力重訓中,也要跳的高才打的到快攻,不然沒機會帥了! 03/14 21:46
15F：推 scorrt:多跳繩最有用啦 期他的練習都是假的 防守妳已經是重心了阿 03/14 21:48
16F：→ scorrt:只是拜託再蹲低一點 還有不要偷懶 我不覺得你有守不起來的 03/14 21:49
17F：推 scorrt:我覺得柔軟度更重要 會有好的協調性 03/14 22:45