※ 引述《liz14 (離子夾達人)》之銘言： : 但是..我還是想問..女排的學姊們 : 妳們是怎樣美白的阿..(心虛的小聲) : 例如某某牌面膜或是化妝水或是..anything!可以變白的 : 我想我們新生都非常想知道.............. 說到美白 姊姊有心得 想當初小大一的時候 自以為自己是白肉底曬不黑 就天真的只擦一次防曬還不保養 孰不知政大太陽的毒辣 害我一時暈頭轉向跌進山上球場的泥巴坑裡 過了一個新生盃之後 一個烤焦、尚未變性的小男生神泥就誕生了。 以上只是我順便解釋一下我叫神泥的原因。 因為一個一個說一遍這個故事實在是太累了。 那現在重點來了 各位寶貝們 打球的防曬準備工作是絕對不可以馬虎的 姊姊每次都會先擦一層SPF50的隔離霜 然後 一層又一層地反覆擦上SPF30～50的防曬乳 （建議不要太油膩的 很容易乾掉 我覺得對皮膚不是很好） 擦到什麼程度呢？ 白的跟日本藝妓一樣就對了。 打球總是會休息的， 這時記得拿出可愛的濕紙巾 把流汗的髒髒和乾掉的防曬乳擦掉 然後 補擦防曬乳 日曬之後 記得第一個步驟一定先把防曬乳卸乾淨 然後洗臉（洗了就會瞬間白一點點） 剛剛日曬完的時候 最重要的就是鎮定日曬後的肌膚 大家愛用蘆薈就是因為蘆薈有這樣的功用 以及幫日曬後的肌膚補充流失的水分 所以面膜可以選擇含有鎮定和保濕的成分 接下來可以使用含有美白成分的面膜 然後再依情況去角質 化妝水的話 雪肌精和優白真的可以很白 不過要看各人的狀況而定 此外 在平常的時候 可以多喝白開水加速新陳代謝 讓老廢的角質不容易沈澱而排出 喝薏仁水、牛奶、豆漿也都可以美白 多補充維他命C對皮膚也很好 而九層塔、紅蘿蔔、木瓜、芹菜、香菜盡量少吃 這些都是吃了會黑的食物 尤其是芹菜和九層塔 吃了之後去曬太陽會更容易吸收黑色素喔 祝可愛的學妹們快快白回來吧～～～～～ (我很認真地PO耶！！！！！！) -- 卻說不出你愛我的原因 卻說不出你欣賞我哪一種表情 卻說不出在什麼場合我曾讓你動心 說不出離開的原因 --

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