感覺上真不錯 相信今天有出席的人都有一樣的感覺吧 打完後有很多收穫才對 其實很想在一打玩就跟大家說說 可是因為要先回家 所以只好再版上說了 那為什麼又要拖到現在呢 因為電腦不爭氣阿 而且打完後真的有點累 畢竟也是很久沒打球了 先來說一下吧 天氣如果是這樣的話 大家真的是要確實的熱一下身 不管是各種動作的跑動都該做一下 而且最好是大家一起做 這樣會比較有氣勢 不然好像是一盤散沙 我想大家應該是很久沒有一起熱身了 這部分就不一定要管我和建成了 因為我個人的熱身需求比較不一樣（因為有受傷也老了） 大概是打了七局吧 每一局都還算打得不錯 比較可惜的是大家還是有點壞習慣 所以看起來有些機會的球 有時候我們還是沒有把握住 看看師大中文在網前球處理的能力就比我們好很多 這可能是要想更多辦法改變的地方 其實一般來說網前球威力都比較小只是需要靠腳步的移動 再來就是重心都放得太高 接球的位置也是選擇的來高了 這也影響了大家接跳發球的動作 防守上有些球接球真的守的不錯 還有就是要確定一下自己站的位置 因為大家接了不少OUT BALL球 而且守備的移位也是要多溝通 要做出大家都能瞭解的移動 才能達到大家要防守的目標 有些真的守不太到的球如果掉了 我想沒有人會說什麼 但是如果是應該守的到的球 卻突然輕易的就掉了 那對於士氣上就傷害很大 當然在場上也還是要注意盡量不要怪任何人 因為打完後再打他一頓就好啦 還是該把專注力放在球場上才是比較好的 發球也還有注意的空間 尤其是在追分的時候 如果自己又不能把握好機會 一來一往中就會輸了比賽 所以之前我也一直提醒大家 練習時要有攻擊性發球和安全性發球的分別 攻擊其實也差不多都OK 但是老問題依然是小瑕疵 大家如果沒有出聲 舉球員真的是很難配合變化 沒有把握的舉球舉出來的球好像會少一點點信心 所以大家要說一下 就連打長攻都該說 因為這樣舉球員會知道你已經準備好了 而舉球員的部分就不用我多說了 因為我自己是打舉球的 所以我給你的要求一向很多 縱然在一般校內的系隊中 佐群你已經舉的不錯了 但是我還是希望你能再突破 否則後面的人還是會追上來阿 怎麼把長攻球舉的不三角 對堯迪和邱三小兩個人影響一定很大 就算是主打二號和快攻的攔網魔人也一樣 舉球員真的很重要 新的一年也或許是很有希望的一年 希望今年大家又能有很多的收穫 比較可惜的是群書和幾個學弟都沒能出席 又少了很多增加場上經驗的機會 天氣很冷自己要多注意 雖然會休息好幾天 其實沒事的人在加自己多做做體能 因為大家體力不夠的時候 專注力真的是會降低不少 元旦打排球真的是不錯 也謝謝上來看球的大家 還有打球還是不要說國罵比較好 排球是很紳士的運動 也謝謝師大的學弟們啦 這樣冷的天氣還大老遠的來 -- 看我跳發 o o o o <○/ ○/ ~~o o ) <│ ○ ~~o ○ ○/ ○ ○ /一 /l <(\ ○ <o│\ │/ │\\ 《│ \\ //( ll l\ /\ 》 》 --

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