作者livy1055 ( )
看板NCCU_BOMAB
標題[公告] 明天練球
時間Mon Oct 1 22:28:44 2007
七點堤外練球
帶補具 頭盔 黑色球袋 練習棒
早餐盡量先吃
水要帶夠不然會爆炸
還有之前沒回的我都當你們可以...
不要都不會回只有請假才推文...
再次重申 請假要先跟我講!!
手會酸的明天就不要太勉強
熱身要足夠 練完冰敷 常保手臂健康
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.84.158
1F：推 chungpa21:到幾點？ 10/01 22:29
2F：推 BeerBr:我其實想休息 明天我就做我能做的吧 譬如吃早餐等等 10/01 22:33
3F：推 livy1055:到九點多一點吧 樓上...你可以接home... 10/01 22:42
4F：推 mauve0618:我的左手也舉不起來了..傷得感覺跟右手剛開始痛的有點像 10/02 00:21
5F：→ mauve0618:明天應該是不到了吧..禮拜三中午自己會罰跑加上次五圈剩 10/02 00:22
6F：→ mauve0618:下兩圈一共七圈.. 10/02 00:22
7F：推 kwtin:衝阿!!!!!!!!大家明天來熱血一頓吧!!!!!!!!!! 10/02 00:34
8F：推 hncbflyman:手舉不起來有一個最重要的因素----重訓不夠，多練練 10/02 22:39