作者livy1055 ( )
看板NCCU_BOMAB
标题[公告] 明天练球
时间Mon Oct 1 22:28:44 2007
七点堤外练球
带补具 头盔 黑色球袋 练习棒
早餐尽量先吃
水要带够不然会爆炸
还有之前没回的我都当你们可以...
不要都不会回只有请假才推文...
再次重申 请假要先跟我讲!!
手会酸的明天就不要太勉强
热身要足够 练完冰敷 常保手臂健康
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.84.158
1F：推 chungpa21:到几点？ 10/01 22:29
2F：推 BeerBr:我其实想休息 明天我就做我能做的吧 譬如吃早餐等等 10/01 22:33
3F：推 livy1055:到九点多一点吧 楼上...你可以接home... 10/01 22:42
4F：推 mauve0618:我的左手也举不起来了..伤得感觉跟右手刚开始痛的有点像 10/02 00:21
5F：→ mauve0618:明天应该是不到了吧..礼拜三中午自己会罚跑加上次五圈剩 10/02 00:22
6F：→ mauve0618:下两圈一共七圈.. 10/02 00:22
7F：推 kwtin:冲阿!!!!!!!!大家明天来热血一顿吧!!!!!!!!!! 10/02 00:34
8F：推 hncbflyman:手举不起来有一个最重要的因素----重训不够，多练练 10/02 22:39