作者livy1055 ( )
看板NCCU_BOMAB
標題[公告] 寒訓日程及菜單
時間Thu Jan 18 00:37:57 2007
18 19 20 21 22 23
技術 技術 休兵 體能 體能 休兵
24 25 26 27 28
體能 技術 休兵 技術 技術
技術菜單如下:
跑步
靜態操
動態操
短衝刺*4長衝刺*4
休息一下
catch ball
內野接logu
外野接外飛
cut off
壘間傳球
休息一下
打toss
跑壘練習
打free
最近一週的天氣預報都是會下雨
練習內容有可能會有所調整
請大家多注意看版~
還有這次寒訓我講的都不清不楚
還麻煩大家多多包含
有什麼想講的就直接跟我講吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.84.56
1F：推 abcorz:隊長辛苦了!!! 01/18 00:53
2F：→ qaz2365:辛苦了^^ 01/18 01:14
3F：推 towxtvgr:學長辛苦了 01/18 04:34