作者livy1055 ( )
看板NCCU_BOMAB
标题[公告] 寒训日程及菜单
时间Thu Jan 18 00:37:57 2007
18 19 20 21 22 23
技术 技术 休兵 体能 体能 休兵
24 25 26 27 28
体能 技术 休兵 技术 技术
技术菜单如下:
跑步
静态操
动态操
短冲刺*4长冲刺*4
休息一下
catch ball
内野接logu
外野接外飞
cut off
垒间传球
休息一下
打toss
跑垒练习
打free
最近一周的天气预报都是会下雨
练习内容有可能会有所调整
请大家多注意看版~
还有这次寒训我讲的都不清不楚
还麻烦大家多多包含
有什麽想讲的就直接跟我讲吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.84.56
1F：推 abcorz:队长辛苦了!!! 01/18 00:53
2F：→ qaz2365:辛苦了^^ 01/18 01:14
3F：推 towxtvgr:学长辛苦了 01/18 04:34