※ 引述《rich0526 (簡單的過日子)》之銘言： : ※ 引述《Rigogo (輸光啦~~~剩3塊...)》之銘言： : : 好久沒在禮拜六跟大家練球了 : : 加上叔叔的友情贊助跟放棄抵抗的志建 : : 今天破天荒有9個人練球啊~~~破了本學期最高紀錄 : : 雖然洪七公一直在旁邊碎碎念 : : 雖然我很沒用做完體能就雙腳抽筋掛掉 : : 不過我覺得跟大家練的很開心(家興沒有...因為我看得出來他想打洪七公XD) : : 本來我只是覺得侑霖滾地接不太好想給他特別訓練一下 : : (沒辦法...我的腿掛了-_-"....跑都跑不動...只能丟滾地...) : : 沒想到到最後大家都主動來加入 : : 我也一直丟一直丟 : : 丟到我手都痛了我還是繼續丟...(我現在右手肩膀彎超痛的...老症頭了...orz) : : 真的 : : 大家一起同心去作一件事的時候的景象真的很美 : : 可以讓人忘卻傷痛 : : 希望學弟們可以保持下去這樣的練球熱誠 : : 金融系棒連兩年拿下系際盃獎盃 : : 絕對不是難事!! : 星期六練球雖然累但還滿感動的~!! : 一開始跑操場的時候喊聲超響亮...強烈的感覺到每個人都積極的參與...很讚~! : 可能也是由於學長故意跑慢點讓大家跟上吧... : 這是我第一次能跟著隊伍跑步跟到三圈半之多耶~!! 學弟... 三圈半哪算多？不過練球前的熱身跑個三、四圈差不多剛好... 建議你平常多跑步、多走十字步、多練下盤，去跑環山道很不錯... 下盤練紮實一點不管是守備還是打擊你都會發揮得更好... 自己偷練的話可以每個禮拜兩次長跑或至少跑一次環山道， 長跑的話圈數可以逐漸增加， 跑過撞牆期之後你會愈跑愈輕鬆... 幾次之後你的圈數可以在8~10圈左右.... : 雖然體力還是差了點...可是也稍微感覺到比起第一次有進步許多~!! : 然後再練各種體能項目的時候...真的看到學長們的拼勁~!! : 雖然一個個都累的不能再做..或是受傷了... : 還是堅持把練球的每個項目都做過~!! : 我想...這就是團隊的凝聚力吧~!! : 看大家都很辛苦的練習...自己也不敢怠慢~!! : 而且每個人都很主動地練習... : 這次練球也發現自己問題很多... : 投球的姿勢還是都不對...守備的動作做的也不確實... : 可能是最近都著重自己的打擊姿勢...這些反而疏忽了~!! : 不過我會好好把這些練起來ㄉ啦~... : 讓自己能真的成為投打手兼備的球員!! : 大家也一起加油吧~~~ : 我們這麼熱血的練球...一定會有好成績出來低~!! : 金融系棒~~~殺~~~~ 這樣很好啊...一起練球就是要有拼勁... 你自己主動想去練、想跟大家一起練， 跟你被動式地去練那是完全不相同的... 也許我上一篇那句話對你們會有點幫助... 好好練啊...雖然這學期可能比賽比較少， 頂多只有幾場NCBL的比賽， 但你們剛進來也不要因為說立刻沒有比賽可以打、 只是比較辛苦面的練球而產生不好的感覺， 你現階段多練一點，把實力提昇起來， 到比賽的時候你自然會比較有本錢去"比賽"， 不然現階段沒好好練、沒練出實力， 到時候比賽時也許你才會發覺自己原來需要練習、學習的還很多... 加油... --

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