※ 引述《jiaxing4601 (短期目標進軍八強)》之銘言： : ※ 引述《zhijian (烈日驕陽)》之銘言： : 學長這番話 確實讓我深受感動 讓我知道 事實上除了自己之外 還是有很多人 : 一直默默地在努力 : 今天晚上的重訓 也確實不出我所料的只來了我和老爹和大一的兩隻小朋友 : 其他人 你們到哪去呢? 很抱歉！家興... 我今天身體有點微恙， 忘了通知你真的很抱歉！ : 如果你有一直持續在做自主訓練的人 對我的話可以不用去管 : 如果你覺得你有認真在對一支球隊在負責的人 對我的話可以不用去管 這樣說也不完全對， 隊長安排的訓練本來就應該大家一起參與， 而不是不理會，甚至也沒有知會一聲， 自主訓練是自己找時間私底下做的， 而不是團體練習時才做， 這一點我感到很抱歉！ 但我不是找這個當理由搪塞。 做體能大家一起做當然最好， 我以後會配合。 其他人呢？怎麼回事？ 如果不是自發性的想變強，純粹只是你被動性地配合練習那是很有限的， 做體能每天固定要做，私底下你再找時間加強你的弱項， 我打擊不行，我就不斷地從練空揮、打網去加強， 練空揮真的很有用，我在家裡對著一面大玻璃練空揮， 自己可以看見自己的姿勢、揮棒軌跡， 並且模擬實戰中的感覺，目的就是要加強揮棒速度(所以我戴了加重環)， 不斷調整自己每個部位的運動， 做多了、做久了，我就能練到順暢、練到固定、練成習慣 過不了幾天，我就要邁向500大關， 因為我期待我能補上打擊上的空缺， 你們呢？有為球隊這麼用心嗎？ : 有人覺得我po在進版畫面的"注意.." 是寫給無聊人士去看的嗎? : 其他人真的沒有時間在來做體能訓練嗎? : 很多人覺得自己沒有進步 但自己又沒什麼在做體能 或是去找資料學新的觀念 : 那進步之說 何來之有? : 雖然是一個隊的隊長 但我並不想逼大家做什麼 只想問大家自己想做什麼 : 勝利可以只是一個口號 也可以只是少數人在默默地為自己打拼 : 但球隊畢竟是個team : 我只希望在這學期大家能夠真的全心全意為我們目前最佳的陣容努力 : 能再和大四的學長們和即將畢業的研究所學長們一起再奮鬥 : 那我就心滿意足了 : 有時候 你會覺得 自己付出的太多 明明就是一個團體 : 但如果自己付出很多的心力 可以喚得大家都一起付出 這才是我一直不鬆懈的原因 : : 打贏了連續三年雄霸商院的資管， : : 振奮了我們的士氣， : : 也稍稍肯定了我們寒訓的苦練、每日中午的打網及常跑打擊練習場， : : 不過大家都知道，走在晉級的路上，如履薄冰、步步唯艱， : : 接下來的比賽只會遇到更強、更難纏的隊伍， : : 只因一山還有一山高， : : 如果只憑我們平常週六、一的團練和中午的打網， : : 我想恐怕是遠遠不足的，不曉得大家有沒有聽過一句話？ : : --"苦練為球隊，偷練為自己" : : 在球隊團練及中午打網時認真投入練習，這是練習的底限， : : 自己能不能不斷變強、真正變強，還得靠自己平常私底下的練習， : : 因為只靠團練、打網那些短短的時數絕對是不夠的。 : : 另外，現在週末都有一場NCBL的比賽， : : 希望大家以戰養戰，從比賽中去磨練， : : 更從比賽中去改正缺點、改取教訓， : : 也讓自己在比賽中上場時培養健全的心態，不要緊張、不要怯場。 : : 但也請小心，不要受傷。 : : 在體能上，家興之前提醒過大家接下來的比賽會愈來愈密集， : : 為了到時候能有充足的體能應付比賽，所以每天一定要做體能， : : 我自認我的體能還不夠，所以跑步就多跑幾圈。 : : 每天自己利用時間多做幾次十字步、伏地起身、舉啞鈴...等， : : 在打擊上，為了能讓我的打擊起色、更為了填補先發九人打擊上的漏洞， : : 所以我從昨天開始每天練空揮，從昨天的200下，到今天的300下(而且還戴加重環)， : : 為的是能幫球隊多打幾支安打，甚至多打幾分打點， : : 這個我本來是不想說的，因為這沒什麼了不起， : : 但是後來想想...只有我一個這樣做(當然也許其他人也同樣有這樣做)是不行的， : : 我必需提出來跟大家分享，也提醒、喚起大家的注意， : : --"真正強的球隊是球隊中的每一個人都很強。" : : 而不是只有其中幾個人強。 : : 之前翔哥曾說過，--"我們要靠一到五棒先搶分"， : : --"你們六到九棒是關鍵，打擊要能夠銜接起來"， : : 我聽進去了，而且很花心思去做。 : : 我希望...除了先發一到五棒要繼續維持你們的打擊水準之外， : : 先發六到九棒也真的能夠把火力連貫起來， : : 其他沒有先發的人...也請你們能夠認同球隊，不要覺得沒有先發就不用怎麼努力， : : 要明白一點...--"我們是一支球隊，同樣是球隊的一份子，我們是一體的"， : : 隨時會有需要你們支援的時候，也請你們一定要私底下加強練習， : : 等需要你們上場支援的時候，同樣能發揮你們的實力， : : 大家都知道..."沒有板凳深度的球隊是不算一支強隊的"。 : : 下禮拜對統計固然不能大意，仍然是要認真、全力以赴， : : 但我想提醒大家，在爭四強時不管是遇到地政還是民族，那都又是更強的球隊了， : : 在這之前還有充裕時間，請大家每天做練習，補強自己的缺點， : : 我正打算每天繼續加強份量，甚至到達我們寒訓時那些內容， : : 到比賽前讓自己休息一或兩天，到比賽時， : : 我的戰鬥力就又翻了兩翻。 : : 各位弟兄...~~以此共勉~~~ : : 請互相打氣、加油！ : : (我現在幾乎每天作夢，夢到我們打贏資管的那一剎那、夢到我打安打為球隊建功、 : : 夢到我完成美技守備、夢到我完成漂亮盜壘、甚至還夢到我打了一支全壘打， : : 不像家興、光耀等人只會夢到什麼艷遇、一夜情之類的...XD) : : 上述純屬玩笑話... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.5.153