※ 引述《jiaxing4601 (短期目标进军八强)》之铭言： : ※ 引述《zhijian (烈日骄阳)》之铭言： : 学长这番话 确实让我深受感动 让我知道 事实上除了自己之外 还是有很多人 : 一直默默地在努力 : 今天晚上的重训 也确实不出我所料的只来了我和老爹和大一的两只小朋友 : 其他人 你们到哪去呢? 很抱歉！家兴... 我今天身体有点微恙， 忘了通知你真的很抱歉！ : 如果你有一直持续在做自主训练的人 对我的话可以不用去管 : 如果你觉得你有认真在对一支球队在负责的人 对我的话可以不用去管 这样说也不完全对， 队长安排的训练本来就应该大家一起参与， 而不是不理会，甚至也没有知会一声， 自主训练是自己找时间私底下做的， 而不是团体练习时才做， 这一点我感到很抱歉！ 但我不是找这个当理由搪塞。 做体能大家一起做当然最好， 我以後会配合。 其他人呢？怎麽回事？ 如果不是自发性的想变强，纯粹只是你被动性地配合练习那是很有限的， 做体能每天固定要做，私底下你再找时间加强你的弱项， 我打击不行，我就不断地从练空挥、打网去加强， 练空挥真的很有用，我在家里对着一面大玻璃练空挥， 自己可以看见自己的姿势、挥棒轨迹， 并且模拟实战中的感觉，目的就是要加强挥棒速度(所以我戴了加重环)， 不断调整自己每个部位的运动， 做多了、做久了，我就能练到顺畅、练到固定、练成习惯 过不了几天，我就要迈向500大关， 因为我期待我能补上打击上的空缺， 你们呢？有为球队这麽用心吗？ : 有人觉得我po在进版画面的"注意.." 是写给无聊人士去看的吗? : 其他人真的没有时间在来做体能训练吗? : 很多人觉得自己没有进步 但自己又没什麽在做体能 或是去找资料学新的观念 : 那进步之说 何来之有? : 虽然是一个队的队长 但我并不想逼大家做什麽 只想问大家自己想做什麽 : 胜利可以只是一个口号 也可以只是少数人在默默地为自己打拼 : 但球队毕竟是个team : 我只希望在这学期大家能够真的全心全意为我们目前最佳的阵容努力 : 能再和大四的学长们和即将毕业的研究所学长们一起再奋斗 : 那我就心满意足了 : 有时候 你会觉得 自己付出的太多 明明就是一个团体 : 但如果自己付出很多的心力 可以唤得大家都一起付出 这才是我一直不松懈的原因 : : 打赢了连续三年雄霸商院的资管， : : 振奋了我们的士气， : : 也稍稍肯定了我们寒训的苦练、每日中午的打网及常跑打击练习场， : : 不过大家都知道，走在晋级的路上，如履薄冰、步步唯艰， : : 接下来的比赛只会遇到更强、更难缠的队伍， : : 只因一山还有一山高， : : 如果只凭我们平常周六、一的团练和中午的打网， : : 我想恐怕是远远不足的，不晓得大家有没有听过一句话？ : : --"苦练为球队，偷练为自己" : : 在球队团练及中午打网时认真投入练习，这是练习的底限， : : 自己能不能不断变强、真正变强，还得靠自己平常私底下的练习， : : 因为只靠团练、打网那些短短的时数绝对是不够的。 : : 另外，现在周末都有一场NCBL的比赛， : : 希望大家以战养战，从比赛中去磨练， : : 更从比赛中去改正缺点、改取教训， : : 也让自己在比赛中上场时培养健全的心态，不要紧张、不要怯场。 : : 但也请小心，不要受伤。 : : 在体能上，家兴之前提醒过大家接下来的比赛会愈来愈密集， : : 为了到时候能有充足的体能应付比赛，所以每天一定要做体能， : : 我自认我的体能还不够，所以跑步就多跑几圈。 : : 每天自己利用时间多做几次十字步、伏地起身、举哑铃...等， : : 在打击上，为了能让我的打击起色、更为了填补先发九人打击上的漏洞， : : 所以我从昨天开始每天练空挥，从昨天的200下，到今天的300下(而且还戴加重环)， : : 为的是能帮球队多打几支安打，甚至多打几分打点， : : 这个我本来是不想说的，因为这没什麽了不起， : : 但是後来想想...只有我一个这样做(当然也许其他人也同样有这样做)是不行的， : : 我必需提出来跟大家分享，也提醒、唤起大家的注意， : : --"真正强的球队是球队中的每一个人都很强。" : : 而不是只有其中几个人强。 : : 之前翔哥曾说过，--"我们要靠一到五棒先抢分"， : : --"你们六到九棒是关键，打击要能够衔接起来"， : : 我听进去了，而且很花心思去做。 : : 我希望...除了先发一到五棒要继续维持你们的打击水准之外， : : 先发六到九棒也真的能够把火力连贯起来， : : 其他没有先发的人...也请你们能够认同球队，不要觉得没有先发就不用怎麽努力， : : 要明白一点...--"我们是一支球队，同样是球队的一份子，我们是一体的"， : : 随时会有需要你们支援的时候，也请你们一定要私底下加强练习， : : 等需要你们上场支援的时候，同样能发挥你们的实力， : : 大家都知道..."没有板凳深度的球队是不算一支强队的"。 : : 下礼拜对统计固然不能大意，仍然是要认真、全力以赴， : : 但我想提醒大家，在争四强时不管是遇到地政还是民族，那都又是更强的球队了， : : 在这之前还有充裕时间，请大家每天做练习，补强自己的缺点， : : 我正打算每天继续加强份量，甚至到达我们寒训时那些内容， : : 到比赛前让自己休息一或两天，到比赛时， : : 我的战斗力就又翻了两翻。 : : 各位弟兄...~~以此共勉~~~ : : 请互相打气、加油！ : : (我现在几乎每天作梦，梦到我们打赢资管的那一刹那、梦到我打安打为球队建功、 : : 梦到我完成美技守备、梦到我完成漂亮盗垒、甚至还梦到我打了一支全垒打， : : 不像家兴、光耀等人只会梦到什麽艳遇、一夜情之类的...XD) : : 上述纯属玩笑话... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.5.153