作者 oooooo (曹錦輝簽名球衣蒐集到手) 看板 Baseball 標題 Re: 公路自行車內胎三條---請有需要的系棒投ꐠ… 時間 Mon Dec 8 12:59:58 2003 ─────────────────────────────────────── ※ 引述茶棧客倌《homeik (?.?)》之銘言： : ※ 引述茶棧客倌《oooooo (曹錦輝簽名球衣蒐集到手)》之銘言： : : 因為參加自行車運動--有三條公路賽自行車內胎爆胎 : : 上述內胎比一般自行車內胎細 可做為投手或是球員模擬練習投球肌力練習用 : : 請有興趣的系登錄領用-- 免費 一系一條 : : 登錄截止日為12月10日 按上版登錄順序為準 : : 登錄後如為前三名者 請電0968572111 聯絡領自行車內胎事宜 : : ------------------老六 : 可以請問使用方法嗎~ : 謝謝~ 基本上是用你投球的姿勢來作模擬練習投球肌力練習練習 或是練習你投球需要肌力的肌肉 但每種姿勢練習不超過30次為限 初學者先以15次為限 再逐漸增加 有關的網站待我找到後再通知--目前這方面的資料不多 但有關棒球重量訓練的網站可以參考之--這網站之前有公佈在版上 請找找看 ------------------------------------------------------------------------------ 轉貼自煮酒... 我有登記一條，拿到以後，打網時段我會帶過去... 練投手的人可以輪流使用... --

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