作者AlfaRomeo (廢掉的左手肘)
看板NCCU_AT_VB
標題[練球] 週六練習目標
時間Wed Nov 23 01:47:41 2005
從現在開始到北會完畢
每週都會有練習的重點
希望大家能稍稍注重一點
本週六的目標是"隊形"
上幾次的經驗中
新隊形容易出現的位置錯亂這個禮拜要修正回來
每個人也要開始有固定位
不能再有人"隨便"站
然後補位的時機要確實抓到
我想這個禮拜的課題就是這些了
練習流程:
暖身
雙人高低手接球各100
發球20
隊形練習
接受報隊
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◆ From: 140.119.204.165
1F：推 MISAHARA:隊長不錯喔~~~~ 11/24 00:28
2F：推 xelen:真是個充實的週末～～～ 11/24 11:17
3F：推 skyelf:我這禮拜會去陪你們！！^__^ 11/24 22:16