作者tingkang (Old Man)
看板NCCU_AT-LALA
標題[心得] 下禮拜一
時間Thu Mar 11 23:35:59 2010
下禮拜一
一定要到噢
不到記得打電話連絡隊長請假或是MSN敲我們
不然分組就沒有算你一份噢
嗯嗯
提醒一下
下次練習
要量體重噢!!!
男女生都要
所以趕快控制一下吧(雖然我剛吃了一碗乾麵)
聊一下今天的練習吧
今天其實新教的技巧也很簡單
大家都沒甚麼問題
其實最重要的還是最基本的
toss
因為toss是男生最基本肌力跟女生跳躍力的展現
當然還有平衡感
toss做的好的話
其他技巧也沒甚麼好怕的
所以做toss的時候不要覺得無聊
發現問題就趕快請教
恩
大部分的人今天單股立姿跟插秧都做得很好
有練有差噢
給大家鼓鼓掌!!
今天大家也看到學長姐示範的技巧
下禮拜四就要開始練摟
備戰摟
女生身體再繃住一點 男生肌力再加油
相信自己 我們會拿冠軍的!!!!!
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◆ From: 140.119.200.71
1F：推 dannychiang: 相信自己 我們會拿冠軍的!!!!! 03/11 23:41
2F：推 maplechief:量體重啊... 相信自己 我們會拿冠軍的!!!!! 03/11 23:58
3F：推 iaminin:go go go 相信自己 我們會拿冠軍的!!!!! 03/12 00:39
4F：推 johnny29:2樓的肚子.... 相信自己 我們會拿冠軍的!!!!! 03/12 00:46
5F：推 legojane3: 相信自己 我們會拿冠軍的!!!!! 03/14 21:44