作者tingkang (Old Man)
看板NCCU_AT-LALA
标题[心得] 下礼拜一
时间Thu Mar 11 23:35:59 2010
下礼拜一
一定要到噢
不到记得打电话连络队长请假或是MSN敲我们
不然分组就没有算你一份噢
嗯嗯
提醒一下
下次练习
要量体重噢!!!
男女生都要
所以赶快控制一下吧(虽然我刚吃了一碗乾面)
聊一下今天的练习吧
今天其实新教的技巧也很简单
大家都没甚麽问题
其实最重要的还是最基本的
toss
因为toss是男生最基本肌力跟女生跳跃力的展现
当然还有平衡感
toss做的好的话
其他技巧也没甚麽好怕的
所以做toss的时候不要觉得无聊
发现问题就赶快请教
恩
大部分的人今天单股立姿跟插秧都做得很好
有练有差噢
给大家鼓鼓掌!!
今天大家也看到学长姐示范的技巧
下礼拜四就要开始练搂
备战搂
女生身体再绷住一点 男生肌力再加油
相信自己 我们会拿冠军的!!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 dannychiang: 相信自己 我们会拿冠军的!!!!! 03/11 23:41
2F：推 maplechief:量体重啊... 相信自己 我们会拿冠军的!!!!! 03/11 23:58
3F：推 iaminin:go go go 相信自己 我们会拿冠军的!!!!! 03/12 00:39
4F：推 johnny29:2楼的肚子.... 相信自己 我们会拿冠军的!!!!! 03/12 00:46
5F：推 legojane3: 相信自己 我们会拿冠军的!!!!! 03/14 21:44