作者ptre78 (我是我)
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標題[心得] 3/19好累好累的第六次練習
時間Thu Mar 19 22:50:19 2009
嘿啊
以後跳啦啦那天不可以做重訓，不然會軟腳軟手
今天做chair就知道了吧！
不過仍要給大一的學弟妹們拍拍手，今天應該不少組chair上去了吧
下次練習我要看到更多組喔
單股立姿、插秧，再練幾次就要換新了
你們真的很不錯喔，再接再厲！！
沒忘記惠文學姐說的toss跨騎吧～我們已經給大家很多機會練toss囉
要說到做到，男生肌力不夠，女生不會跳，拍子對不到的趕快問，趕快修
今天好累，但覺得蠻充實的
學弟妹不要太勉強自己，會累會酸會痛就暫停一下
才剛剛開始就有學妹受傷（喔不）
啦啦隊沒有本錢讓我們受傷了
加油，保重！！
我私心一下，想看看有多少人看板
看到這篇就推個『祝李涵早日康復，趕快回來跳啦啦拿冠軍！！』
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22F：推 runa: 祝李涵早日康復，趕快回來跳啦啦拿冠軍！！拉筋很重要 03/20 21:14
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24F：推 tingkang:---------------以上請都回來跳------------------------ 03/20 23:43
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