作者ptre78 (我是我)
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标题[心得] 3/19好累好累的第六次练习
时间Thu Mar 19 22:50:19 2009
嘿啊
以後跳啦啦那天不可以做重训，不然会软脚软手
今天做chair就知道了吧！
不过仍要给大一的学弟妹们拍拍手，今天应该不少组chair上去了吧
下次练习我要看到更多组喔
单股立姿、插秧，再练几次就要换新了
你们真的很不错喔，再接再厉！！
没忘记惠文学姐说的toss跨骑吧～我们已经给大家很多机会练toss罗
要说到做到，男生肌力不够，女生不会跳，拍子对不到的赶快问，赶快修
今天好累，但觉得蛮充实的
学弟妹不要太勉强自己，会累会酸会痛就暂停一下
才刚刚开始就有学妹受伤（喔不）
啦啦队没有本钱让我们受伤了
加油，保重！！
我私心一下，想看看有多少人看板
看到这篇就推个『祝李涵早日康复，赶快回来跳啦啦拿冠军！！』
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.135.134
1F：推 arkkgmcc567:祝李涵早日康复，赶快回来跳啦啦拿冠军！！ 03/19 22:53
2F：推 jay155047: 祝李涵早日康复，赶快回来跳啦啦拿冠军！！ 03/19 22:54
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4F：推 paradise0607: 李涵早日康复，赶快回来跳啦啦拿冠军！！ 03/19 23:00
5F：推 snake2008100:祝李涵早日康复，赶快回来跳啦啦拿冠军！！ 03/19 23:07
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22F：推 runa: 祝李涵早日康复，赶快回来跳啦啦拿冠军！！拉筋很重要 03/20 21:14
23F：推 cktim: 祝李涵早日康复，赶快回来跳啦啦拿冠军！！ 03/20 21:53
24F：推 tingkang:---------------以上请都回来跳------------------------ 03/20 23:43
25F：推 iaminin: 祝李涵早日康复，赶快回来跳啦啦拿冠军！！ 03/20 23:56
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