嗯嗯，首先我先來談一些基本的技巧練習態度吧.. 1、充分地保護他人，讓其他組可以放心無虞的練習 啦啦隊是一項動感，但同時卻也充滿危險性的活動。「沒有信任，就沒有安全；沒有安 全，就沒有啦啦隊」，我一直深刻地記著這句話。今天技巧的完成，是上層信任底層而冒著 危險去換來的、去努力實現的。然而，面對她們的信任，我們怎麼可以冒著讓上層摔著的風 險而自顧自的在旁邊納涼呢…或許你會說，保護的人已經夠了，多你一個似乎不會有任何影 響，你錯了，再一遍，你錯了。誰能預期到站在旁邊的人是不是有可能一時之間反應不過來 ？又或者是她就這樣朝著人群之間的空隙掉落？如果當上層頭破血流的時候，而你在一旁納 涼，你的良心會過意的去嗎？你真的可以就這樣告訴自己這件意外跟你無關嗎？如果你當時 能早一步比其他人先救到而緩衝到，如果你能夠剛好適時的站在那個空缺的角落上，如果如 果…再多的如果也換不回上層所要付出的傷痛，所以，不要讓上層摔到。去充分地保護他人 ，讓其他組可以放心無虞的練習 你怎麼能那麼確定今天教的技巧你都會了嗎？你怎麼能那麼肯定上層一定會一次順利地做成 功這個新技巧而不會受傷？如果你都不能肯定，那就來保護。保護的人數永遠不嫌多，重點 是我們一定要保護到上面那個永遠信任我們的上層。 2、你的十分鐘＝全組的三十分鐘 遲到，這真是一件最讓人挫折以及無力的一件事。包括請假缺席，希望你能瞭解，其實 最該道歉的對象不是隊長們，而是跟你同組的partner。因為你今天的缺席，所以導致整組 的進度停擺，有來的人可能一整個晚上就沒事做，只能幫別人保護。而且要集合到其他三個 人共同的時間更是一件難上加難的事情，你今天 浪費一個晚上，同樣的，你也在浪費同組 其他人的夜晚。所以，不要缺席，盡可能的跟同組成員一起出席，一起練習，那麼你會發現 ，大家都在，練習的效率將會出奇的高。還有，不要遲到，晚個十分鐘或許我們已經暖完身 ，晚個二十分鐘我們已經可以暖完身做完倒立還有集合。遲到，你的練習也將不完整，練習 不夠扎實，然而，勝利女神是不會對付出不足的人而微笑的。 3、好還要更好、穩還要再穩 我想大家常常在聽我們說什麼積極度積極度的問題吧，做技巧，最怕的就是信心不足。 所以，不要輕易放棄，要有「給我上~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~」的氣魄及決心，也只有這樣 ，你才能從每次的練習中有所成長，否則也只是一而再再而三的失敗而已。然而，如果只是 會做技巧，還不夠！好，還要更好；穩，還要再穩。如果你自以為技巧已經學會了，那你也 僅止於學會而已…問問你自己，這個技巧你們真的能練到零失誤嗎？這個技巧你們真的已經 掌握到其中要領，做個一百次、一千次也能如此順利也能如此輕鬆嗎？比賽的時候，技巧掉 了就是掉了，裁判看不到一百次裡你成功的那九十九次，他只看得到你失敗的那百分之一。 所以，我們要的不是百分之九十九，我們要的是百分之一百，百分之一百的實力以及表現。 --

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