本文為轉載 一開始，先拿取大量生魚片，握壽司少量，以及手捲等輕食 (個人不建議吃沙拉 太便宜) 先吃生食一來貴(生魚片貴)二來你還不飽舌頭敏銳 拿個酸性的飲料果汁必要時小口小口喝喝解油膩 還可以吃點冷盤如勳鮭魚,義大利麵 章魚片之類 再來第二批生魚片以及握壽司 西華還有很好吃的生魚片蓋飯(什錦壽司) 有一點飽意了，開始往熟食發展，專挑你愛吃的昂貴熟食下手 如烤鰻 烤牛小排 炸蝦 或考魚類 在吃點青菜解解膩 再來第二場 熟食作戰 你已經八、九分飽了 就可以來碗魚翅漱口 (不建議 散翅都不好吃) 或是土評爭 蒸蛋類 (但基於石頭+沙+水原則 你開始吃液體狀物就是代表你要認輸了 ) 所以這種液狀一定排最後 十成飽了 挑點愛吃的水果吃 吃完再往蛋糕發展 科學家實驗証明 十成飽時仍吃的下甜點 因為腦袋會自動命令身體加外掛空間 提拉米蘇 義式乳酪 乳酪蛋糕 十二廚的甜點以精緻出名 都上吧...都很有水準 現在你已經 12成功力了 1球90的哈跟達斯等你 冰淇淋在嘴裡就消失了 基本上不佔胃部空間 上吧...... 最後...你幾乎滿上來到胸部吧 去稍微走走消化一下就可回家了 飯後去散步 延年又益壽 --

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