昨天教了大家新技巧 Rainbow 看大家似乎練得還蠻開心的 開心之餘還是請記得把基礎的技巧做好 我想這些隊長跟教學都說過了 所以現在就來進入深夜的會計 Rainbow Channel 吧！ 上層： 雖然我本人不是個專業的上層 (嗎！) 還是跟妳們說一下 底層把妳送上去之後 請先像cradle那樣把自己撐直飛高高～ 飛高高之後再用手帶著 折下去 然後再V起來 如果這段沒做好 就Rainbow Cradle 傻傻分不清楚了.... 上層動作很多 當初學姐們也試了好多次 大家加油！ 底層： 主base請把上層的腳抓好 雖然要丟那麼高 很容易就噴出去離手了 (而且很像在丟cradle) 但是還是請你們別讓上層溜了.... 上升過程中會有一段你們會比較辛苦 就只好多擔待一點了 你們要撐住 副base才能安心的送 加油～撐過去就是你的了XD 副base的部份大家可能還有些不習慣 再複習一次要注意的： 右手撐屁股 請讓上層有坐到的感覺 往正上方推 要是撐不到東西 還沒推出去手就從腰滑走了 或是容易四處飛.... 安捏金恐怖 愛注意捏～ 左手抓住上層左腳的鞋子 這裡特別要注意 1. 手盡量抓多一點 也就是多涵蓋鞋底的部份 比較能出力 2. 後保別把上層送太前面 手短的副base會撐得很辛苦 (真的啦= =|||) 上層請盡量把腳給平的(也就是腳底朝前方) 別壓腳尖噢 然後用大腿跟瞬間爆發力把上層的腳"擠"進來然後向上推 你們要幫忙上層讓她們把腳收回來變直的上去 多想一下方向要怎麼推 我有做給你們看那個推的"路徑" 最後請底層都記得： 推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推 滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿滿 要有決心！衝一個就是了！ 我知道這技巧不是很容易(嗎?) 要訴諸文字也有點難 請你們做的時候別光想自己手的動作 也在心裡想像一下上層要怎麼動 往哪兒動 要怎麼把力量送到上層身上 好讓她順著這股力 多想想～久了也會增進做技巧的sense 以後就足以研究分析娘娘丟的超誇張技巧....XD 最後要告訴你們 美麗的彩虹在場上只有曇花一現而已 所以大家要好好把握住那短短的一秒 讓會計系的彩虹高掛在政大的藍天吧！ --

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