昨天教了大家新技巧 Rainbow 看大家似乎练得还蛮开心的 开心之余还是请记得把基础的技巧做好 我想这些队长跟教学都说过了 所以现在就来进入深夜的会计 Rainbow Channel 吧！ 上层： 虽然我本人不是个专业的上层 (吗！) 还是跟你们说一下 底层把你送上去之後 请先像cradle那样把自己撑直飞高高～ 飞高高之後再用手带着 折下去 然後再V起来 如果这段没做好 就Rainbow Cradle 傻傻分不清楚了.... 上层动作很多 当初学姐们也试了好多次 大家加油！ 底层： 主base请把上层的脚抓好 虽然要丢那麽高 很容易就喷出去离手了 (而且很像在丢cradle) 但是还是请你们别让上层溜了.... 上升过程中会有一段你们会比较辛苦 就只好多担待一点了 你们要撑住 副base才能安心的送 加油～撑过去就是你的了XD 副base的部份大家可能还有些不习惯 再复习一次要注意的： 右手撑屁股 请让上层有坐到的感觉 往正上方推 要是撑不到东西 还没推出去手就从腰滑走了 或是容易四处飞.... 安捏金恐怖 爱注意捏～ 左手抓住上层左脚的鞋子 这里特别要注意 1. 手尽量抓多一点 也就是多涵盖鞋底的部份 比较能出力 2. 後保别把上层送太前面 手短的副base会撑得很辛苦 (真的啦= =|||) 上层请尽量把脚给平的(也就是脚底朝前方) 别压脚尖噢 然後用大腿跟瞬间爆发力把上层的脚"挤"进来然後向上推 你们要帮忙上层让她们把脚收回来变直的上去 多想一下方向要怎麽推 我有做给你们看那个推的"路径" 最後请底层都记得： 推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推 满满满满满满满满满满满满满满满满满满满满满满满满 要有决心！冲一个就是了！ 我知道这技巧不是很容易(吗?) 要诉诸文字也有点难 请你们做的时候别光想自己手的动作 也在心里想像一下上层要怎麽动 往哪儿动 要怎麽把力量送到上层身上 好让她顺着这股力 多想想～久了也会增进做技巧的sense 以後就足以研究分析娘娘丢的超夸张技巧....XD 最後要告诉你们 美丽的彩虹在场上只有昙花一现而已 所以大家要好好把握住那短短的一秒 让会计系的彩虹高挂在政大的蓝天吧！ --

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