今天好多人好早就來練習好棒好棒 唉唷 今天做出了很重大的決定 那3位希望你們好好加油 另外5位也要因為他們而更加努力喔 好好加油耶 今天大家操肌力有沒有覺得很爽快阿 我知道現在操肌力真的很辛苦 但是到比賽的時候會比操肌力時累上10倍 等到比賽的大ENDING的時候 就是發揮你們平常練習體力的時候了 因為那個畫面照理來說是不能失敗 因為要把那個最美的畫面留給裁判看 要是你那時沒有體力 而讓技巧掉了 你會不會很嘔呢？ 有一年 有一組的技巧掉了 那場跳完那一組馬上哭了 你們不想這樣吧 不管你平常練的多辛苦 只要那時失敗就是失敗 啦啦就是那麼現實的比賽 所以一定要把體力、肌力練到可以撐到最後那一刻結束 這段時間所做的一切都是在播種 開花結果的快樂真的是無可言喻的 當你操肌力快不行的時候 差的就是那一口氣 還有那個想法 你就要想說 我一定要把它做起來 這樣才會進步 當你自己覺得你自己的極限已經到了 那真的就是你的極限了 但如果你不這麼覺得 而是覺得你還可以繼續 這就是進步 我知道說起來很嘴砲 但是 要進步真的只差那個想法 加油 啊.....對了 要是不能來的 請找時間加練 不要因為你的一次沒到 而耽擱到了大家可以一起練習的時間 所以沒到的 請一定要找時間把那天沒學的東西補起來 謝謝^^ 最後還是要說 Who is No.1?????????????? We are No.1!!!!!!!!!!!!!! --

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