作者ravero (天天)
看板NCCU_AT-LALA
標題[心得] 3/9第二天之張娘娘駕到
時間Sat Mar 10 00:05:33 2007
娘娘來了大家有沒有很開心阿
今年的舞真的很好看耶
我還滿喜歡的
不過真的有點難就是了
尤其是男生
真難得娘娘會丟那麼難的舞蹈下來
大家由此可見娘娘的企圖心了
所以大家不要辜負他的苦心了喔
要好好練舞阿
會計系的舞蹈每年都是大家的注目
所以加油喔^^
今天技巧的部份
連續電梯doubletake幾乎都有起來了
很好很好
還沒起來的可要加點油了喔
今天羚羊有試試單底的感覺了
很好很好再練壯一點就OK啦
說到練壯
不只有男生要練肌力
女生也要練阿
上層起碼要練到自己可以跳上預備姿內
大腿要自己HOLD
還有邱平今天跟我說大家跨騎練大腿姿勢好像有點不正確喔
大家腰要打直盡量蹲低再一鼓作氣彈起來這樣才是最有效果的
如果沒這樣做做再多也是沒有效的喔
所以大家一定要注意阿
男生有空就多在寢室做做伏地挺身吧
效果一定會慢慢出來的
大家要加油阿^^
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1F：推 valuetam:哇屋 娘娘這麼快就來啦 03/10 00:18
2F：推 chinghsing:而且他今天心情好像很好 講話柔和還會笑xDD 03/10 00:24