作者ravero (天天)
看板NCCU_AT-LALA
标题[心得] 3/9第二天之张娘娘驾到
时间Sat Mar 10 00:05:33 2007
娘娘来了大家有没有很开心阿
今年的舞真的很好看耶
我还满喜欢的
不过真的有点难就是了
尤其是男生
真难得娘娘会丢那麽难的舞蹈下来
大家由此可见娘娘的企图心了
所以大家不要辜负他的苦心了喔
要好好练舞阿
会计系的舞蹈每年都是大家的注目
所以加油喔^^
今天技巧的部份
连续电梯doubletake几乎都有起来了
很好很好
还没起来的可要加点油了喔
今天羚羊有试试单底的感觉了
很好很好再练壮一点就OK啦
说到练壮
不只有男生要练肌力
女生也要练阿
上层起码要练到自己可以跳上预备姿内
大腿要自己HOLD
还有邱平今天跟我说大家跨骑练大腿姿势好像有点不正确喔
大家腰要打直尽量蹲低再一鼓作气弹起来这样才是最有效果的
如果没这样做做再多也是没有效的喔
所以大家一定要注意阿
男生有空就多在寝室做做伏地挺身吧
效果一定会慢慢出来的
大家要加油阿^^
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◆ From: 140.119.195.13
1F：推 valuetam:哇屋 娘娘这麽快就来啦 03/10 00:18
2F：推 chinghsing:而且他今天心情好像很好 讲话柔和还会笑xDD 03/10 00:24