嗯嗯嗯 嗯嗯嗯嗯嗯 嗯嗯嗯嗯 恩 嗯嗯 嗯嗯嗯嗯嗯 恩 嗯嗯嗯 嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯 噢 在吃宵夜 講不出話....今天誰偷去吃宵夜了= =+ 哈哈 歡樂的啦啦寒訓結束了 我是指第二天結束了 多了幾隻上層 練了新的東西 ..............double take 雙拿～～～!!! 上電梯記得 底層多用腳的力量 多跟自己的趴特呢培養默契 路上遇到記得喊叫"欸~來one two down up一下欸～！" 好像很台又很丟臉 小小成果發表會也不錯 恩 西瓜第一天就不錯了嗄 好可怕的體重阿 歡迎歡迎xD 馨幼也很穩 已經學會ho自己的腳了 還不會ho的人一起去欄杆練習吧=3= 上預備姿記得要抬屁股 臉往前看 ho大腿 不要編置空邊內八xD 今天男生也學了toss 感覺很酷吧 有沒有覺得自己很酷!! 有!!! 對吧!!!! 女生就像回到小時候給爸爸玩飛高高一樣 不要亂踢蛤 今天的跨起從示範開始就小失敗 拍謝拍洩 會補你們一個完美的示範跟教學 xD 小美今天讓西瓜跨起 一副不知道剛剛發生什麼事的樣子~~ 仙草的跨起騎馬打仗了... 很簡單又好玩對不對 xD 女底 女生沒有像男生一樣的肌肉和力氣 但是我們有腦袋 xD 沒有啦 要訣就是用腳彈 不要一開始就認定自己不可能把其他人舉上去 相信自己!! 用力給他彈 有後保在ho其實真的感受不到什麼重量 尤其你們這屆又那麼瘦 哈哈哈 搭好默契就能練很快 我跟芋頭身高也是一個167一個154?? 還不是一樣是女底組的帕特呢 xD (那個時候到底怎麼組的.....) 相信自己吧!! go~go~go~!! 明天就是寒訓的最後一天了!! 想拿全勤獎就看明天囉 xD 大家加油~~~!! --

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