就是啊 運動前後半小時最好不要吃東西啦 據說會胃下垂 吧? 至少容易吐是真的 如果真的不行 也不要吃太飽 像某魏Ｘ安一樣 吃了一個便當才說剛吃完東西會想吐 先吃一點墊一下就是了 像是個麵包還是御飯團之類的 (我不是打廣告) 練完之後也不要太快吃東西 以免吸收太快 變胖 大概吧 還有 最好不要吃完才去洗澡 也是據說容易胃下垂 吧? 自己的身體要多保養啊~~~~ 最後最重要的來了 就是啊 上層啊 假期啊 不要"大吃"and"大喝"喔~~~~ 我當然不是指某葉●婷學妹齁~~~~ 以上 -- 不是我在說 那毛毛蟲真的有夠醜 要是要贏就得靠那個 還真的有點淡淡的哀傷 贏了也不光彩啊 卣rz -- (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ ˋ(′～‵")ˊ (得罪了Jasonyuy你想走!?沒這麼容易~~~~) ↑ (:A...十八銅人{局部}有話好說...別激動...) --

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