就是啊 运动前後半小时最好不要吃东西啦 据说会胃下垂 吧? 至少容易吐是真的 如果真的不行 也不要吃太饱 像某魏Ｘ安一样 吃了一个便当才说刚吃完东西会想吐 先吃一点垫一下就是了 像是个面包还是御饭团之类的 (我不是打广告) 练完之後也不要太快吃东西 以免吸收太快 变胖 大概吧 还有 最好不要吃完才去洗澡 也是据说容易胃下垂 吧? 自己的身体要多保养啊~~~~ 最後最重要的来了 就是啊 上层啊 假期啊 不要"大吃"and"大喝"喔~~~~ 我当然不是指某叶●婷学妹齁~~~~ 以上 -- 不是我在说 那毛毛虫真的有够丑 要是要赢就得靠那个 还真的有点淡淡的哀伤 赢了也不光彩啊 卣rz -- (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ ˋ(′～‵")ˊ (得罪了Jasonyuy你想走!?没这麽容易~~~~) ↑ (:A...十八铜人{局部}有话好说...别激动...) --

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