壬甫你們這組 很誇張 電梯竟然都可以直接把人"拔"起來! 我只能說很強! 但是腳的力量要多運用 早點學會吧 不然之前cradle啦 延伸啦之類的 都很難作喔 再來就是女底--一百七組，主要還是base不要倒腰(那是誰我忘了...不好意思啊....) 然後上層再穩一點(海藍...妳加油吧....不過妳腰真的好細 >///< *羞*) 另外一組學妹的，主要嘛，一樣盡量不要太向後仰，倒腰就容易倒。然後那個上層， 是叫大鳥的學妹嗎? 妳還不夠繃，每次我看到，就會看到巧凌學妹(是這樣吧?)頂住妳 時，妳都呈現一副快坐下去的樣子，要再多體會一下"繃"的感覺喔。 女子組最常沒作到的就是--沒用到腳的力量，這要怎麼解釋，很難用說的，大概可以用 "這是很講天份的"來矇過去，從預備姿要上電梯時，身體down下去，然後用腳"站起來時 的力量"連上層的一起"提"上去，正常來說大概會有上層"飛"了一下下的感覺，就趁這時 來轉手，只能盡量試試，多作自然就會了解(以往都是女底特別成功呢!)。 小條她們那組就沒看到了，不過看情形好像很順利，小條真man，不知是好是壞呢 ^^" 喔還有啊，保護者的力量要用在"提"，不要用在"抓"，抓得緊沒有用，要提得上去才是 真格的，這也算是一個保護者ꨊ up的時候呢，可以用"小跳"來感受一下用腳帶的感覺，我都是用小跳，沒辦法，虛的人 只能用虛一點的作法，看得懂就好，看不懂就....只好多練啦.... (我提出意見時，請不要用嚴肅的眼光看我....我會怕....) -- 明明就說要十二點前睡覺.... 沒想到.... -- 用愉快的心練啦啦 +用嚴肅的態度練啦啦 +用衝勁來練啦啦 +用殺氣來練啦啦 =用啦啦來得到光榮 --

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