※ 引述《esofun (win)》之銘言： ※ 引述《hsiaoyi (不知道怎麼幫你們)》之銘言： :: 今天我真的虛了~ :: 不知道怎麼搞 電梯的延伸就是沒有辦法推上去 :: 是我用的力量不對嗎?還是是我真的不行? :: 看男生們推好像都好輕鬆喔~ :: 真是羨慕.... 女生一開始的肌力本來就會弱一點 當底層做技巧多了當然會累 再來就是腳力量的使用 是很重要的 :: 辛苦了雞丁!:P希望不要被我們嚇到才好啊 :: LIBERTY練到最後我的手整個沒力 :: 差點就不行了.... :: 不知道練底曾是不是有什麼出力的技巧呢?? liberty的話本來就比較累一點 女子組的多底 請男生的保護者多提一點囉 : 孝怡小婕 真是辛苦你們了 : 女生當底層本來就比較吃力 : 也許是要多練肌力吧 加油加油 水喔 妳得到它了 u got it! 肌力是個必需品 : 我沒有嚇到啦 只是一片空白 : 而且有妳們保護呀 我不怕不怕 ㄏㄏ 水喔 上層一定要勇敢 勇敢果決技巧才會成功 : 練liberty的時候 感覺我自己還不夠穩 : 有點糟糕 另一隻腳還偷放人家肩膀 : 還有那個抖抖抖 我真的不知道是誰在抖耶 : 可能我重心也沒放好ㄅ 一起加油ㄅ 會抖的話上層跟底層都是有關係的 上層腳不夠穩 沒有抓到重心 或是底層累了 肌力不夠 都是會抖的原因 上層沒事就多練習站樓梯吧 底層的話 還是肌力囉 還有一點 副base抓腳踝的手 可以幫忙鎖住腳踝 不要讓上層翻腳踝 讓上層腳踩正的 會比較好抓到重心也比較穩 加油 ^^ -- 真快就到liberty啦 -- 舞台上華麗的技巧 是不知多少汗水瘀青和失敗的懊惱堆積起來的 用熱情感動台下的觀眾 就是競技啦啦精神 CHEER ※ 編輯: saypon 來自: 140.119.194.156 (03/05 03:53)