※ 引述《esofun (win)》之铭言： ※ 引述《hsiaoyi (不知道怎麽帮你们)》之铭言： :: 今天我真的虚了~ :: 不知道怎麽搞 电梯的延伸就是没有办法推上去 :: 是我用的力量不对吗?还是是我真的不行? :: 看男生们推好像都好轻松喔~ :: 真是羡慕.... 女生一开始的肌力本来就会弱一点 当底层做技巧多了当然会累 再来就是脚力量的使用 是很重要的 :: 辛苦了鸡丁!:P希望不要被我们吓到才好啊 :: LIBERTY练到最後我的手整个没力 :: 差点就不行了.... :: 不知道练底曾是不是有什麽出力的技巧呢?? liberty的话本来就比较累一点 女子组的多底 请男生的保护者多提一点罗 : 孝怡小婕 真是辛苦你们了 : 女生当底层本来就比较吃力 : 也许是要多练肌力吧 加油加油 水喔 你得到它了 u got it! 肌力是个必需品 : 我没有吓到啦 只是一片空白 : 而且有你们保护呀 我不怕不怕 ㄏㄏ 水喔 上层一定要勇敢 勇敢果决技巧才会成功 : 练liberty的时候 感觉我自己还不够稳 : 有点糟糕 另一只脚还偷放人家肩膀 : 还有那个抖抖抖 我真的不知道是谁在抖耶 : 可能我重心也没放好ㄅ 一起加油ㄅ 会抖的话上层跟底层都是有关系的 上层脚不够稳 没有抓到重心 或是底层累了 肌力不够 都是会抖的原因 上层没事就多练习站楼梯吧 底层的话 还是肌力罗 还有一点 副base抓脚踝的手 可以帮忙锁住脚踝 不要让上层翻脚踝 让上层脚踩正的 会比较好抓到重心也比较稳 加油 ^^ -- 真快就到liberty啦 -- 舞台上华丽的技巧 是不知多少汗水瘀青和失败的懊恼堆积起来的 用热情感动台下的观众 就是竞技啦啦精神 CHEER ※ 编辑: saypon 来自: 140.119.194.156 (03/05 03:53)