作者fui (讀書才是王道！！)
看板NCCUPA_Baske
標題我們一直忘了做一件事!!
時間Thu Oct 9 00:52:04 2003
就是
做收操
肌肉
耐力
往往是在最不行的時候要衝破that point
爆發力就要在瞬間爆發出來
所以
建議以後假使可以的話
做收操吧
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_ I love my guitar~~~~ _
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.201.3
1F：→ foxzgerald:暖操和收操各持續10~20分鐘以上會比較好 推140.119.191.220 10/09
2F：→ BlueSunLight:好久喔..... 推210.192.240.130 10/09
3F：→ foxzgerald:如爸S把身體暖開除了容易受傷..還容易酸痛 推140.119.191.220 10/10