作者fui (读书才是王道！！)
看板NCCUPA_Baske
标题我们一直忘了做一件事!!
时间Thu Oct 9 00:52:04 2003
就是
做收操
肌肉
耐力
往往是在最不行的时候要冲破that point
爆发力就要在瞬间爆发出来
所以
建议以後假使可以的话
做收操吧
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_ I love my guitar~~~~ _
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◆ From: 140.119.201.3
1F：→ foxzgerald:暖操和收操各持续10~20分钟以上会比较好 推140.119.191.220 10/09
2F：→ BlueSunLight:好久喔..... 推210.192.240.130 10/09
3F：→ foxzgerald:如爸S把身体暖开除了容易受伤..还容易酸痛 推140.119.191.220 10/10