作者juduncan (快.....屠宰日韓)
看板NCCUPA_Baske
標題Re: 暑訓內容
時間Fri Sep 5 23:37:11 2003
※ 引述《john917 (兄弟象不要再贏了)》之銘言：
: ※ 引述《cage2 (我的暑假正開始..)》之銘言：
: : 1跑場五圈 側跑一圈 交叉跑一圈
: : 2熱身操...藍陽光帶
: : 3跑藍...左右各二十
: : 4打板...五十下
: : 5兩人傳球...一人傳三十次
: : 兩人上籃...三趟
: : 三打二...三趟
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 我覺得這一招 有待商榷
: 其實在比賽中 快公真的有機會三打二的可能性不打
: 因為大家體力不可能這麼好 所以通常快公有兩個人能搭配就不錯了
: 如果我們隊上真的能練成 快公的時候三打二當然很好
: : 但是如果明天有學弟的話 突然來練各三打二學弟們應該會不太習慣
學長 我應該可以去吧 ...................
不過山後籃球場我不知道在哪..... @@"
你參考一下 也可以明天在討論討論
: }
: : 鋒線...福哥負責〈上中 籃板卡位 低位 防守 肌耐力加強〉
: : 後衛...鈞傑負責〈外線 運球 一守一 防守〉
: : 實戰...學長vs學弟
: : 歡迎學弟的加入~
: : 暑訓的重點在恢復對籃球的熱情和體力的調適
: : 出缺席會紀錄的 若要請假 記得跟我說一聲
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.224.88.100