作者juduncan (快.....屠宰日韩)
看板NCCUPA_Baske
标题Re: 暑训内容
时间Fri Sep 5 23:37:11 2003
※ 引述《john917 (兄弟象不要再赢了)》之铭言：
: ※ 引述《cage2 (我的暑假正开始..)》之铭言：
: : 1跑场五圈 侧跑一圈 交叉跑一圈
: : 2热身操...蓝阳光带
: : 3跑蓝...左右各二十
: : 4打板...五十下
: : 5两人传球...一人传三十次
: : 两人上篮...三趟
: : 三打二...三趟
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 我觉得这一招 有待商榷
: 其实在比赛中 快公真的有机会三打二的可能性不打
: 因为大家体力不可能这麽好 所以通常快公有两个人能搭配就不错了
: 如果我们队上真的能练成 快公的时候三打二当然很好
: : 但是如果明天有学弟的话 突然来练各三打二学弟们应该会不太习惯
学长 我应该可以去吧 ...................
不过山後篮球场我不知道在哪..... @@"
你参考一下 也可以明天在讨论讨论
: }
: : 锋线...福哥负责〈上中 篮板卡位 低位 防守 肌耐力加强〉
: : 後卫...钧杰负责〈外线 运球 一守一 防守〉
: : 实战...学长vs学弟
: : 欢迎学弟的加入~
: : 暑训的重点在恢复对篮球的热情和体力的调适
: : 出缺席会纪录的 若要请假 记得跟我说一声
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.224.88.100